常德日报记者 郭学薇 通讯员 腾燕妮 唐俊雅 彭芸 文/图

春节期间，亲朋好友相聚，难免会吃得丰盛一些，如果不注意胃肠道的保健，一些“节日病”就会找上门来。2月7日，记者从湘雅常德医院消化内科获悉，近期，该科已收治了多名因饮食不当导致胃肠疾病的患者。

73岁的周女士在食用糍粑后，出现上腹胀，伴嗳气，持续几天未见好转，入住湘雅常德医院消化内科，确诊为不完全性肠梗阻，经住院治疗一周才康复出院。60岁的徐女士5天前食用糯米粑粑及红薯后出现腹痛，入院检查确诊为不完全性肠梗阻，仍在继续治疗中。

湘雅常德医院消化内科主任医师刘君表示，每年春节前后，都是肠梗阻、急性胃肠炎、急性胰腺炎、消化道出血、消化道异物等消化系统疾病发病的高峰期，其中，导致春节消化道疾病高发的原因，主要是饮食不当。

刘君在坐诊

“常德人过年期间聚餐较多，食用大鱼大肉等油腻食物居多。还有一些人喜欢吃糍粑、年糕、糖油粑粑等食物。这些食物高脂、高糖，有些还不易消化，加上不停地进食，容易打乱胃肠‘节奏’，让其不堪重负。”刘君说。

另外，春节期间，喝酒、熬夜也特别伤身。刘君表示，过量饮酒容易导致胃肠道刺激、疲劳，身体免疫力低下。不规律的作息和饮食，会导致肠胃功能紊乱，引发各种消化道疾病。

如何预防春节消化道疾病呢？刘君建议市民，要合理饮食，三餐规律。多吃蔬菜水果和杂粮，少吃荤菜，饮食定时定量，低盐低脂。避免不吃主食，以各种零食、饮料、水果、鱼肉、菜类、点心等食物代替。避免不吃早餐、暴饮暴食及过饱饮食。避免进食过多生冷、热烫、辛辣、刺激、油腻、高盐食物及多种食物混杂吃。最好不要饮酒，大量饮酒和暴饮暴食是诱发急性胰腺炎的重要因素，严重者会危及生命。要规律作息，适当运动。合理安排起居及活动，避免熬夜，避免久坐不动，避免餐后立即躺下。老年人及有（糖尿病、心脏病、肾功能不全、慢性肝病等）基础疾病、炎症性肠病、消化不良、做过腹部手术、有肠梗阻病史的人群，春节期间应继续保持原有规律，吃些清淡、易消化的食物，避免暴饮暴食、饮酒，或尝试“糯米粑粑”“红薯”“糍粑”“年糕”“粽子”“汤圆”“火锅”等不易消化、油腻的食物。

此外，刘君提醒，出现恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻、发热、黑便等症状，要及时就医，避免延误病情。