“一边拉肚一边小腹坠痛”“不止腹泻还会呕吐”……近期，月经期不停跑厕所的话题引发女性共鸣。不少人表示，除了腹泻，还会出现便秘、腰背酸痛等，这让本就不适的月经期更是“雪上加霜”。记者发现，很多女性对此已经习以为常，但这是不是意味着，每次来姨妈有这些反应就正常呢？专家提醒，女性月经期出现腹痛、腹泻等很常见，但也要警惕肠道疾病和子宫内膜异位症。

“很多女性在月经来临时，原本便秘的可能会腹泻，而原本容易腹泻的可能会出现便秘，这种现象主要是由于体内激素水平的变化导致的。月经期间，因雌激素水平的下降，容易引起肠功能的紊乱。”东南大学附属中大医院妇产科主任医师、女性内分泌疾病多学科诊疗中心主任彭丹红接受采访时说，“此外，盆腔充血和前列腺素的升高也会导致胃肠功能的紊乱。前列腺素不仅会引起子宫收缩，导致痛经，还会影响胃肠道的血管，进而引发肠道不适。”

一般来说，大部分人在月经期出现这类症状是正常现象。但彭丹红主任医师提醒，有一部分女性的症状可能是某些疾病的信号，比如肠道疾病或是子宫内膜异位症。“因为激素的紊乱会加剧本身胃肠道疾病的症状，所以首先要排除胃肠道本身有没有健康问题。”她还指出，子宫内膜异位症是一种较为复杂的疾病。“子宫内膜本应在子宫内生长，但异位后，可能会顺着输卵管跑到肚子里，并一直‘待在’这里。随着月经周期的激素波动，这些异位的内膜也会活跃，导致疼痛、形成包块，成为病灶。”

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在采访中，彭丹红主任强调，“子宫内膜异位症的高发年龄段是青春期和育龄期。”对于这些年龄段的女性，特别是出现痛经的患者，应进行相关检查，排除子宫内膜异位症的可能。她解释说，这种疾病会带来很多影响，除了疼痛，还可能导致不孕和腹腔内的包块，比如巧克力囊肿等。

“在排除疾病的前提下，如果月经期间出现腹泻、便秘等情况，可以通过注意休息、保持良好睡眠、合理饮食和适度运动来缓解。”彭主任建议，生活中应避免吃辣的、刺激性的和生冷的食物，多喝水，保持肠道通畅。对于疼痛较重的女性，可以适量使用非甾体类的解热镇痛药，如布洛芬、扶他林等。

不少女性还十分关注，月经期长期吃止痛药是否会产生依赖？彭丹红主任解释道：“非甾体类的解热镇痛药是指南推荐的一线用药，正常吃药是没问题的，但如果症状越来越重，可能说明病情有进展，需前往医院作进一步检查。”她指出，对于严重的痛经，可能需要使用口服避孕药或孕激素制剂进行治疗，这些药物均需要在医生指导下使用。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航

校对 盛媛媛

编辑 刘丽