天山网讯（记者 余梦凡 通讯员 宋宁报道）7月7日，乌鲁木齐市疾控中心发布健康提示：夏季天气炎热，户外工作者在高温天气要注意劳逸结合，防暑降温。

　　乌鲁木齐市疾控中心职业病防制科主任路宝利介绍，夏季气温高，湿度大，在户外劳动时间过长、强度过大等情况都会导致高温中暑。

　　路宝利提醒，出现中暑症状应立即将患者移至阴凉通风处休息，密切观察人员状况，及时补充液体、淡盐水。重度中暑人员要迅速进行物理降温和药物降温，及时到医疗机构进行就诊。

　　预防中暑应注意以下几点：

　　一，备好防晒用具，尽量穿浅色衣服，戴上草帽或安全帽。

　　二，防止太阳暴晒，作业环境保持通风、避开高温时段作业，注意劳逸结合。

　　三，保证日常饮水，少量多次饮水，注意补充盐分和矿物质。

　　四，日常饮食清淡，不宜多吃浓煎味厚或过分油腻的食品。

　　路宝利还提醒用工单位，保障高温天气下劳动者的身心健康，给作业场所提供充足防暑饮品，为劳动者补充体液，清热解暑。为户外高温作业人员配备专业防护服、防护眼镜、面罩、手套、鞋盖、护腿等。加强医疗预防工作，做好就业前和入暑前体格检查。