秋意渐浓，降温了，血压波动怎么办？何时需要调整用药？今天是全国高血压日，一起来听听健康推荐人——市东方人民医院（河科大三附院）高血压门诊主任医师李同社怎么说吧。

“最近，有不少老年人因为血压波动就诊，主要症状是头晕、心慌、胸闷等。”李同社说，从往年的临床数据来看，每年入秋后，都会有血压波动导致突发心脑血管疾病的患者。因此，对有高血压、冠心病、糖尿病等基础病的中老年人来说，这个季节要重点防范心绞痛、心梗、脑梗、频繁鼻出血等。

“在夏季调整过降压药的市民，要密切关注自己的血压情况。”李同社提醒，该人群要坚持每天在清晨排小便后和晚上睡觉前量血压，如果血压波动明显，要及时就诊。

李同社说，控制高血压的根本目的是保持血压平稳，降低患心脑血管疾病的风险。我国把每年10月8日确定为全国高血压日，今年的主题为“健康生活，理想血压”。在日常生活中，经常会遇到一些发现自己有高血压却不想用药的患者，他们的理由很简单——没觉得不舒服，不用吃药。

“虽然有的高血压患者暂时没有不适症状，但高血压对身体的损害一直都在。比如，长期血压过高会出现心脏肥厚、心力衰竭、冠心病、脑卒中、肾功能衰竭等疾病。”李同社提醒，一般来说，高血压患者遵医嘱调整用药，待血压恢复平稳后，要坚持每隔3个月到医院复诊一次。

同时，要注意低盐低脂饮食、减轻体重、戒烟限酒、规律作息、减轻心理压力、有规律进行中等强度运动等，也能起到辅助降血压的作用。“秋季早晚温差大，运动前后要及时增添衣物、补充水分；吃饭时控制总量，避免加重心脏负担。”李同社说。

洛报融媒记者 程芳菲 通讯员 尤云飞

来源：洛阳晚报