跑道上分秒必争

器械上咬牙坚持

为了荣誉拼尽全力......

连日来

为激发指战员训练积极性

新疆森林消防总队特勤大队

创新科学训练“组合拳”

让体能训练

燃烧出不一样的“火花”

平时多流汗，战时少流血。只有“严”字当头，才能让虚假之风无处可藏，才能让指战员在一次次严格训练中，不断挑战自我，超越自我。大队按照“一人一案、一人一策”要求，逐人制定基础体能训练达标计划，逐一建立训练档案，对基础训练不达标的队员，采取“老带新，强帮弱”的方式，实行精准扶贫，通过有对抗、有组织、有计划的体能训练，让全体人员体能综合素质得以进一步加强，切实达到“互帮互学、优势互补、全面提高”的效果。

核心在于积累，不能一口吃成个“大胖子”。大队科学制定体能训练计划，合理搭配体能训练内容，充分利用折返跑、俯卧撑、仰卧起坐、间歇跑、单双杠等基础体能训练，有效激发身体潜能，并利用负重五公里跑、200米灭火综合障碍等应用体能增强指战员的耐力与力量，促进队员基本素质全面发展。将指战员“要我练”的错误思想转变为“我要练”的努力方向，在训练场上营造一个“人人想参与，个个争第一”的自主训练热情，打牢自身体能基础。

暑意渐浓，战味正酣。“这样的训练方式很有意思，训练起来特别有劲！”鳄鱼爬、俯卧撑击掌、“步步为营”.....训练场上一幕幕火热的体能比拼正在上演！大队按照训练大纲要求，结合指战员实际需求，创新训练方式，科学练兵，快乐练兵。在力量、速度、耐力、协调性等训练上，创新组训思维方式，解锁二十余种指战员喜闻乐见的训练新“姿势”，让以往单调的体能训练不再单调。

使命催征，时不我待。全体指战员瞄准“战场”需要，始终把训练工作摆在首位，克服高温天气带来的各种不利因素，磨练不屈的意志，在强化体能素质、锤炼应急救援本领过程中不断完善自己、挑战自己、超越自己。