新年伊始，为更好的关心广大职工身心健康，缓解因工作、生活等方面带来的消极情绪与压力，保持积极向上的健康心态更好的投入到工作中，近日，沧州供排水工会特邀请沧州安定医院的专家来我单位进行心理讲座，共有来自机关部室和基层单位的近60名职工聆听了讲座。

本次讲座的内容为“压力与情绪管理“，老师通过绘画的形式展开心理分析，洞察每个人对不同压力的释放和应对能力，现场气氛异常活跃，大家热情高涨。通过与职工互动、提问，展现不同层面的需求，跟大家分享了拥有健康心态的重要性、消除负面情绪及沟通的方法，传授了心理健康知识和心理疏导的技巧，以及如何化解家庭矛盾保持和谐的亲情关系等，老师生动幽默的讲解赢得了现场职工的阵阵掌声。

通过本次讲座，不仅增强了大家面对压力的自信，保持健康积极的心态，更激发了每个人的干事热情，得到职工们的一致好评。（马岩）