又一波冷空气来袭 你准备好了吗？

受冷空气影响，4月1日至4日，内蒙古自治区将迎来大幅降温，你准备好了吗？

01  降水方面：

除阿拉善盟北部地区外全区大部有降水，有小雨转雨夹雪或雪，累计降水量0.1～9.9毫米；巴彦淖尔市东南部部分地区、鄂尔多斯市中东部、包头市中南部、呼和浩特市、乌兰察布市中部、锡林郭勒盟中部、赤峰市西北部有大雨转雨夹雪或雪，局地大暴雪，累计降水量25～49.9毫米，鄂尔多斯市东北部、包头市中南部、呼和浩特市北部、乌兰察布市中部偏西地区累计降水量可达50毫米以上。

02  降温方面：

内蒙古西部偏东、中东部大部地区气温下降8~10℃，西部偏东南、中部偏西和偏南、东南部偏西、东北部偏北地区地区气温下降10~12℃，局地气温下降12℃以上，河套偏北、中部偏北地区有寒潮天气。

03大风方面：

内蒙古中西部、东部偏南地区4~5级短时6~7级大风，阵风可达8级，3日西部偏西局地伴有沙尘天气。

面对这次大幅降温，小编建议您提前准备好“春捂”~

俗话说春捂秋冻，不要过早地脱秋裤、一定要根据天气变化适时适度增减衣物。中医认为，到了春季，人体阳气慢慢上升，毛孔打开，此时如果急于脱衣，容易寒气入侵，引发感冒、关节炎等疾病。春捂时机应以个人体感为准，早晚宜增衣，中午宜减衣，减衣也不要太猛，循序渐进，给身体一个适应过程。方式上，可以穿得"上薄下厚"，注重护头暖脚。

来源：奔腾融媒微信公众号