消防救援队伍是执行特殊任务的群体，在急难险重关头，指战员是否保持心理健康对于强化内部凝聚力、促进战斗力生成具有直接的影响。为引导指战员关注心理健康，树立阳光心态，凝聚干事创业的强大力量，连日来，昆明航空救援支队特勤大队精心策划组织心理健康系列活动，普及心理健康常识，帮助指战员掌握情绪宣泄和压力管理方法，提高应对心理危机能力。

理论授课 ，净心凝魂。大队将心理健康工作作为加强队伍建设的经常性、基础性工作，通过集中授课、观看心理解压视频等方式，帮助队员认清自身情绪变化规律，学会自我调适情绪。实习学员舒林以消防员心理健康的自我调适为主题，从消防救援工作中的常见心理、应对方式和心理放松方法三个方面进行讲解。“在开展救援任务过程中，由于现场复杂的不确定因素，会使队员产生不同程度的紧张心理……因此，消防救援人员需要关注自我心理，感到自己过度紧张、无法集中注意力时，要及时自我调节……”舒林引导大家正确面对心理压力，合理转化不良情绪，树立积极向上的心态。

谈心谈话， 拉近距离。大队紧贴队伍实际，利用训练间隙、“三互”小组活动等时机，采取“一对一交流、集体谈心”相结合的方式，逐人分析摸排，从家庭、工作、生活、人际关系等角度入手，引导队员敞开心扉，畅谈心事，深入查找思想上存在的隐患和苗头，准确把握“在想什么、需要什么、有什么困难”等具体情况，做到“对症下药”，及时对可能出现的心理问题做到早发现、早治疗、早处理，真正做到“谈者诚心、听者虚心、双方交心”。

文体活动 ，缓解压力。大队始终坚持把开展文体娱乐活动作为缓解消防救援人员身心压力、提升队伍凝聚力、战斗力和激发工作热情的有效途径，本着“缓解压力、愉悦身心”的原则，立足现有的娱乐器材基础上，征求队员意见建议，结合大家的兴趣爱好，集娱乐、竞技、运动活动于一体，科学合理制定文体娱乐活动计划，组织开展读书分享会、篮球比赛、足球比赛等喜闻乐见的文体娱乐活动，引导队员在工作之余释放心理压力，调适心理情绪，在潜移默化中培养团队精神，始终保持健康、积极、乐观、阳光的心理状态。

下一步，大队将继续有针对性的开展心理健康工作，为全体指战员传授释放心理压力和进行自我调节的正确方法，树立良好心态，确保队伍内部和谐融洽，安全稳定。