60年前，他因患急性大脑炎被多家医院判了“死刑”；50年前，他创建太极拳辅导站,从此开启半个世纪的义务教拳之路，如今94岁高龄的他，依然活跃在推广全民健身公益的路上。

这位一生热衷于太极公益事业的老人，就是杨氏太极拳第五代传人、国家一级武术裁判、承德市级非物质文化遗产代表人——赵廷铭老先生。

赵廷铭在教学员们打拳

身患重病

太极使他重启人生

1960年，刚刚而立之年的赵廷铭，作为河北旅游职业学院团委书记带领师生支农，别人都是轮流换岗，他却一直坚守在农村第一线，最终因劳累晕倒在稻田里。经医生诊断，他患上了“急性大脑炎”，高烧40度，不省人事长达15天。经多家医院救治，赵廷铭终于从鬼门关绕了回来，但身体却羸弱到了极点，左肢瘫痪、剧烈头痛、言语不清，体重不到90斤……从此他踏上了康复的漫长旅程。

在北京三年的康复治疗期间，渴望康复的赵廷铭从右手帮左手、床上床下太极云手等活动开始积极锻炼。两年后，他终于可以拄拐到公园晨练，学练他曾在太极图上学的24式太极拳。

赵廷铭的经历引起了中国十大武术名家、太极大师李天骥的关注。李天骥语重心长地对他说：“现在医疗技术发展很快，再加上你坚持学练太极拳，你这病体一定能恢复。”之后，主动给他留了家庭住址，邀请他到家里去学拳。此后每周的学拳日，就成了赵廷铭最大的期盼。

得到名师的鼓励和帮助，更加坚定了赵廷铭战胜病魔的决心。康复的期望和顽强地坚持，使赵廷铭渐渐可以扔掉拐棍，达到了生活自理。太极拳的锻练也使他半身不遂、头痛不止的痛扰减轻了不少。

“因祸得福”的赵廷铭在李天骥及其侄子、太极名家、人民大学教授李德印和天津太极名家郭福厚等教授指导下，太极拳技有了长足进步。

1996年，赵廷铭又拜传统杨氏太极拳第五代嫡传名家赵斌为师，精研传统杨氏太极拳套路和太极内功心法，太极拳艺越发精湛。

设辅导站

把健康送入寻常百姓家

“有个赵老师因练太极拳获得重生……”赵廷铭练拳健体的事情渐渐在承德百姓中传开，慕名来找他学拳的人越来越多。

杨氏太极拳指导总站的学员们每天练习

长期坚持不懈地习拳健体，使得他的病体渐渐康复，又重返了久别的工作岗位。亲身感受到太极拳对强身健体的好处，赵廷铭萌生了一个“我受益了，也要让更多人受益”的念头。1973年，赵廷铭在承德创建了杨式太极拳指导总站，由此开启了他的义务教拳之路。

在驰名中外的承德避暑山庄里，每天清晨赵廷铭带着百余人在悠扬的乐曲声中习练太极拳，整齐的太极方队与古色古香的宫殿、苍松叠翠的绿荫相得益彰，成为这座世界文化遗产之都的一道亮丽风景。老师教得耐心，学员练得开心，大家既锻炼了筋骨、愉悦了心情，又推动了承德市太极拳运动的普及，为旅游名城增添了传统文化的气息。

渐渐地，辅导站的人数从几十人增加到上百人，有时甚至超过200多人。赵廷铭不得不在市区和外县区开辟习练场所，建立辅导分站，由弟子或老学员带领习练。

为了让更多人受益，赵廷铭开始培养弟子和社会体育指导员，走进机关、厂矿、学校等部门教练太极拳，他的行动得到市领导和相关部门的肯定，为使承德市太极拳整体水平提高，赵廷铭还多次邀请全国太极名家来承德指导。

一分不收

众多拳友受益于身

从1973年建站起,赵廷铭50年间不畏艰辛精心付出，受益者已达到上万人。为了更好地带动承德太极界，他经常自费到外地参加学习交流，以提高自身的理论修养和拳法技能。

赵廷铭拳理讲得清楚，待人诚恳，不收一分学费，纯公益奉献，吸引了越来越多的市民加入到太极健身的队伍中来，许多人都因学打太极拳而受益。

杨氏太极的老学员正带领新学院习练

50多岁的曹先生曾因脑梗落下后遗症，走路困难，情绪低落，经常跟家人发脾气。赵廷铭鼓励他习练太极拳恢复健康。抱着试试看的心态，家人陪伴他来到辅导站，慢慢地，习练太极拳的作用显现出了来，曹先生走路越来越利索，对太极拳的习练也越来越痴迷，如今他的身体早已恢复如初。

40多岁的姜女士自幼体弱多病，内心苦闷，她到辅导站时体重才70多斤。通过习练太极拳，她的身体越来越好，性格也变得开朗了。其丈夫专门找到赵廷铭表示感谢：“是你们的太极拳，掀掉了压在我们一家人心里多年的一块石头。”

“赵老师站得高，看得远，几十年来立足太极拳的传承和发展，立足弘扬中华传统文化的高度，苦练真功夫，且思索不止，成了气定神闲身怀绝技又掌握太极拳论的武术家，形成了自己独到的看法和理论。”赵廷铭的关门弟子张耀春说。

张耀春多年跟随赵廷铭老人练拳，真切地受益于身。他说：“太极拳作为中华传统文化，充分吸纳传统养生术的精华融入于拳架之中，通过练拳，生命质量得到全面提高。”

原承德市委党校校长赵乐夫说：“赵老师义务教拳，一文不收，这很难得，像他这样身份的人，要点钱，让自己富裕起来是轻而易举的事，可他不这样做。”

在赵廷铭教拳过程中，也有好心人劝过他：“你长年累月地为大家服务，现在习练的人又这么多，你应该收点钱了。”赵廷铭却说：“我退休有工资，教拳不是为了挣钱，我有病期间曾得到许多好心人的帮助，我就是要把这份爱心传递下去，无私地回馈社会，为国家做点贡献。”

赵廷铭觉得，能为别人做点事，就是自己最大的欣慰。他建立辅导站的宗旨只有一个，就是“自我健身、服务社会”。

弘扬太极文化

开展拳术交流远播世界

承德太极人都亲切地称赵廷铭为老会长，新老拳友们都在不断领悟着赵廷铭“练拳要明理，理通拳法精”的名言。

每次教授拳法套路时，赵廷铭都要讲解太极拳的6字要领：静、松、正、慢、匀、稳，强调要以腰为轴、以脚为根、以手为形，并叮嘱用意运气，动中求静的内功养生功法。

在拳友们的心目中，赵廷铭是个有文化，会写文章，会作诗的名副其实的老师，而且书法恢弘精美颇有功底。他曾受聘于承德老年大学任书法教师8年，其书法学生和太极界索求墨宝者众多，赵廷铭依然像教太极拳一样无偿奉送，给出的条幅已有几千幅。

作为一名老党员，无论工作中还是在太极拳习练中，赵廷铭都自觉地凸显党性。在“七一”党的生日、“八一”建军节、8月8日全民健身日及香港回归、北京奥运、承德避暑山庄申遗成功等一些重要的日子，他和家人都会组织开展太极拳展演活动，把党性教育与爱国教育润物细无声地灌输到每个习练者的思想意识当中。

为了把太极拳更好地传承下去，多年来赵廷铭的老伴刘凤珍、儿子赵洪生、女儿赵丽英，始终跟随着他风里来雨里去，教拳育人服务家乡。2011年，年过八旬的赵廷铭老先生，又将弘扬太极、造福百姓的责任和使命传递给了儿女。

太极拳是中华文化的瑰宝，为了使太极走进千家万户，走出国门，走向世界，赵廷铭还多次为来承德旅游的外国友人教拳，2000年10月，应日本高崎市太极拳协会的邀请，他赴日本参加高崎市百周年庆典和拳术交流活动，将中国太极文化远播海外。

坚守承诺

推动全民健身事业熠熠生辉

50年来，赵廷铭培养了一大批太极拳师资队伍和爱好者，培育出社会体育指导员、武术裁判员、武术段位学员、入门弟子及各辅导站站长等共计400多人，获益的太极拳学员近15000人。他多次率队参加国际、全国和省市级太极拳比赛，赢得各种奖牌400多块，先后创建和扶助太极拳辅导站40多个。

赵廷铭多次组织开展太极拳展演活动

半个世纪的辛勤耕耘，无私奉献，赵廷铭荣获多项殊荣。68年党龄的他，被承德市人民政府评为“先进工作者”和“劳动模范”；国家体育总局为其颁发“全国优秀社会体育指导员”“全国全民健身好家庭”，中国武术协会为其颁发“太极健身明星”“杰出太极拳推广奖”，河北省体育局为其颁发“十佳社会体育指导员”“最美健身达人”……

如今，已经94岁高龄的赵廷铭，虽然不能每天到场教学指导，但始终心系太极拳健身公益事业。他曾赋诗一首：“老逢盛世乐无穷，艺海寻芳情倍浓。难得人生春二度，再添多彩夕阳红。”以此表达自己对太极公益事业的热爱与坚持。

50年的太极缘，半个世纪的风雨兼程、不离不弃，只为坚守“我受益了，要让更多人受益”的一句承诺。50年来，身为市级“优秀共产党员”的赵廷铭，在全民健身的教学路上坚定前行,以独特的方式讲述着承德故事，传播着紫塞大地的和合与圆融。

赵廷铭说：“人的一生不在于寿命的长短和职位的高低，而在于活着的时候能为国家和社会真正做点好事，把所做的事看作是事业、是文化、是科学、是财富、是展现生命的价值，是为生存的世界尽点责任就够了。”

（来源：《中华志愿者》杂志2023年第9期）

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