目前正值初春时节，气温寒冷多变，昼夜温差大，市疾控中心健康教育所提醒，多变的温度容易导致血管收缩，血压升高，老年人要预防脑卒中等心脑血管疾病。

最近这几天，气温犹如过山车，中午时分能超过10℃、甚至升高至15℃，而夜间的气温仍在零下。早春时节冷空气突然降临、气温的不恒定，对心血管病患者来说是个严峻的考验。

据了解，脑卒中常突然起病，但并不意味着毫无预兆。有些脑卒中在发生前，会有短暂的脑缺血发作，这种情况可能发生于完全性脑卒中之前的数小时、数天，甚至数周。一般会有一些表现，如突然发生的单眼或双眼视物模糊或视力下降，面部或单侧、双侧肢体的麻木、无力，语言表达或言语理解困难、眩晕、吞咽困难、头痛等，这些症状发作时，会持续数分钟。老年朋友应该高度关注自己的身体变化，重视轻型卒中的发生，防止发展为完全性脑卒中。此外，在临床表现中，如果不幸患脑梗，有一部分病人可能反复发作，每复发一次，脑细胞受损加重一次，神经系统的功能损害也加重一次。因此，及早发现症状，采取有效的措施预防，是非常重要的。

市疾控中心健康教育所提醒，初春预防脑卒中，建议做好以下几点：一是稳定血压，遵医嘱规范用药，勿随意换药、停药；二是避免精神紧张、情绪激动；三是遇到突然降温时，注意防寒保暖，户外活动不宜过早；四是注意劳逸结合，适当锻炼，保证足够睡眠，晨起不要急于下床，要缓缓起身；五是多饮水，有助于使血液稀释，避免血栓形成。此外，需要提醒的是，“三高”人群、肥胖人群等高危人群，在乍暖还寒的早春时节，要尤其警惕脑卒中的发生。这类人群要养成定期复查、判断病情、调整治疗方案的习惯，还要注意戒烟戒酒，调理情志，避免劳累，最大限度减少脑卒中风险。

焦作日报全媒体记者 梁智玲 报道