中风又称脑卒中，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致脑组织损伤的一组疾病。缺血性卒中占脑卒中的80%。脑卒中是威胁我国国民健康的主要慢性非传染性疾病之一，具有发病率高、致残率高、复发率高、死亡率高、经济负担高的特点，可以导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍等危害，严重影响患病人群的生活质量。专家提醒，卒中的早发现、早预防、早治疗是提高心脑血管病患者生活质量的关键。

一、卒中有哪些症状，如何识别？

突然出现言语不清、流口水、口角歪斜；

突然无法说话，或听不懂别人说话；

突然感觉身体无力、行动不便；

突然感觉偏侧面部或肢体麻木；

突然出现走路不稳、肢体无法协调；

突然出现视物不清、视物双影、偏盲等；

突然出现剧烈头痛；

突然昏迷，意识不清。

二、发生脑卒中怎么办？

时间就是大脑，时间就是生命。及时识别卒中的早期症状极其重要。越早发现，越早治疗，效果越好。患者在发病后立即送到有救治能力的医院或卒中中心单位，得到系统化、规范化的诊治，可以增加恢复的机会，提高生活质量。

三、卒中有哪些可以干预的危险因素？

高血压、高血脂、糖尿病、心脏疾病等慢性疾病：很多人不进行健康体检，或者对这些卒中的危险因素没有引起足够的重视，等到卒中发病才后悔莫及。

不合理膳食、吸烟酗酒、运动缺乏、超重：不良的生活方式、高盐饮食不利于健康，促进动脉粥样硬化的发生和发展，容易诱发脑卒中。

不良心理因素：熬夜、精神压力大、过劳、情绪激动也会造成血管压力增加，血管内皮损伤，从而造成动脉硬化、卒中的发生。

三、如何预防脑卒中发生或复发？

健康的生活方式：合理饮食，维持高纤维素的摄入，维持食物多样化；控制肉类、油脂、盐的摄入量。戒烟限酒，积极体育锻炼，控制体重。保持情绪稳定和睡眠质量，避免焦虑、过度兴奋或悲伤等。

积极控制卒中危险因素：在医生指导下合理应用抗血小板或抗凝药物；调节血压、血糖、血脂、同型半胱氨酸等异常指标达标，积极控制房颤等慢性疾病。

定期健康体检：日常生活中多积累大脑健康的医学常识，了解脑血管疾病的预防知识，定期进行健康体检，在医生指导下根据自身病情进行复查，对于防治脑血管疾病有非常重要的意义。

作者：秦雪

来源：沈阳市第十人民医院

编辑：黄琬淇

校对：杨薇 陈泽明

初审：孙颖

审核：徐江