孩子“骨骼惊奇”

能轻松完成一些

高难度柔韧性动作

“筋长一寸，寿长一年”

从医学角度看

柔软的身体，真的一定好吗？

身边不乏一些“骨骼惊奇”的孩子，他们能轻松完成一些高难度柔韧性动作。都说“筋长一寸，寿长一年”，从医学角度看，柔软的身体，真的一定好吗？

医学中有种疾病叫先天性全身韧带松弛症，也叫良性关节过度活动症。

先天性全身韧带松弛症

韧带松弛症，以女孩多见，主要表现为关节的过度活动。全身各关节都可有过度活动，而且通常是对称的。关节松弛多表现为关节过伸，严重的可引起关节半脱位。患儿多呈双足扁平、外翻状，部分患儿可合并双膝外翻。

自检小贴士

双侧肢体活动中

小指活动与手背角度超过90度

大拇指活动，能触碰前臂

肘关节超伸，超过10度

膝关节超伸，超过10度

体前屈手掌能贴紧地面

9次评估中

出现其中4种及以上

即可诊断

先天性全身韧带松弛症

提醒家长

孩子肢体活动

出现其中一种情况

就需要引起注意

及时进行干预

可能带来的影响

患全身韧带松弛症的小朋友需要尽早来医院进行检查。一般情况下，如果不合并明显的运动系统畸形和障碍，对身体不会造成直接的损害，不需要特殊处理。

但这种疾病会带来部分潜在危害：由于韧带松弛，在用力时，关节容易超过正常角度，肌肉韧带容易受伤。对于这类人群需在专业医生指导下进行治疗训练，通过增加关节周围肌肉力量和耐力，恢复韧带张力，增强关节在活动时的稳定性来降低关节、肌肉韧带受伤概率。

据目前研究结果表明，全身韧带松弛症患者出现背痛，落枕或是关节痛的几率大于常人，老年时更容易患上骨关节炎。在小孩子身上的表现可能是动作发展稍慢，手比较不灵活，协调性、平衡感差，扁平足，也可能出现身体某个关节或多个关节习惯性脱位。

训练方法

在这里给大家介绍几种简单的方法。强化内在力量，训练肌肉来加强关节稳定度，这是比较根本的方法。