近期降雨量增加，天气湿度较大，有利于细菌的繁衍，积水易造成水源污染及蚊、蝇等病媒生物的孳生。市疾控中心提醒广大市民，在做好防汛工作的同时，也要做好各类疾病的防控。

注意饮食卫生

汛期要注意手卫生和饮用水卫生，避免引发胃肠道疾病。要注意饮水卫生安全，建议饮用开水或瓶装水，不直接饮用生水或地表水。

不吃腐败变质或被污水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜和水产品，食物生熟要分开，碗筷要清洁消毒后使用。减少在外就餐，减少食用凉拌食品，减少食用易带致病菌的食物，多食用煮熟的食品。此外，还要注意生熟食物分开放置，剩下的食物放在冰箱冷藏储存，且时间不宜过长，食用前要加热。

注意个人卫生

要勤洗手，保持手卫生。

由于暴雨期间一些居民经常接触到雨水，容易受到各种微生物侵袭，可能诱发足癣、浸渍性皮炎、湿疹等，建议接触污水时不要穿拖鞋，要穿雨靴出行。为预防皮肤溃烂和皮肤病，应保持皮肤清洁干燥，随身用毛巾、纸巾等擦干，也可以在皮肤皱褶部位扑些痱子粉，保持皮肤干燥。下水劳动时，每隔1至2小时休息一次。每次劳动离水后，一定要洗净脚，穿干鞋。

注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。洪水过后，环境中的垃圾较多，应尽快清理，必要时进行消毒。对室内外环境进行彻底清理，排除积水，清除污泥和垃圾杂物，打开门窗，通风换气，清洗家具，清理室内物品，必要时对房间墙壁和地面进行消毒。

防蝇防鼠灭蚊

汛期洪涝灾害后，人与蚊蝇鼠等接触的机会增多，增加了传染病传播流行风险。

日常生活中，可用苍蝇拍、电蚊拍等灭蚊蝇，食物应用防蝇罩遮盖。室内室外都要避免蚊虫叮咬，建议在居所内安装纱门、纱窗、蚊帐等防蚊蝇设施，推荐使用蚊香、气雾罐、苍蝇拍等家庭灭蚊蝇措施。抗洪值守人员应配备防蚊帽、穿长袖衣裤，裸露部位可喷涂驱避剂。可使用粘杀、捕杀等方法灭鼠，发现老鼠异常增多的情况应及时向当地有关部门报告。

注意身体健康

居民要关注自己和家人的身体健康，避免过度劳累，要注意天气变化，预防感冒。如果感觉身体不适时，要及时找医生诊治。特别是发热、腹泻病人，要尽快寻求医生帮助，遵听医嘱，配合传染病隔离，注意药物使用方法。

汛期易发的疾病是红眼病和结膜炎。很多小孩子喜欢玩水，汛期雨水多，地面积水也多，小孩子在玩耍的时候，注意手卫生，不要让脏水进入眼睛，脏水里病菌太多，容易引起过敏性结膜炎。如果不慎脏水入眼，及时用干净的清水冲洗，病情严重请立即到正规医院就医。

汛期天气无常，中老年人的免疫力低下，抵抗力较差，容易感冒，引发心肺慢性疾病，所以要随时增减衣物，外出一定记得常备雨伞。雨多路滑，年纪较大或腿脚不便的老年人，不适宜单独外出，容易滑倒造成骨折等情况。此外，老年人要注意饮食均衡，保证优质蛋白质和各种营养素的供给。