《黄帝内经》中说“春夏养阳，秋冬养阴”，中医称之为“冬病夏治”。

“冬病夏治”的方法很多，有针灸、拔罐、中药内服等，“三伏贴”是众多方法中比较有特色的疗法，具有“简便、有效、无痛”等特点，适应人群广。

因时间上的严格规定，“三伏贴”需在每年初伏、中伏、末伏进行治疗，在全年阳气最旺盛的三伏天，对特定穴位进行药物贴敷治疗，可鼓舞阳气，驱散体内的寒气，调整阴阳，达到减少冬季发病的频率或根治的效果。

近期，宁波不少医院推出“三伏贴”服务。甬派整理了一些干货，供派粉参考。

2023年三伏贴时间表

初伏：7月11日-7月20日

中伏：7月21日-7月30日

中伏加强：7月31日-8月09日

末伏：8月10日-8月19日   

适宜人群

呼吸系统疾病：支气管哮喘，慢性支气管炎，肺气肿，肺心病，慢性咳嗽，反复感冒，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，慢性咽炎等多种肺系疾病。

消化系统疾病：脾胃虚寒、慢性胃炎，胃溃疡，慢性腹泻，慢性结肠炎。

儿科疾病：吐乳、腹泻、消化不良、小儿夜啼、小儿厌食、小儿哮喘、小儿过敏性鼻炎、反复感冒等。

妇产科疾病：乳腺增生、痛经、月经不调、闭经、崩漏、白带多、不孕妇、产后头痛、坐月伤风等。

亚健康调理：疲劳综合征、手脚凉、怕冷、免疫力低下等其他病症。

慢性皮肤病：荨麻疹、冻疮、硬皮病等。

其他疾病：风湿与类风湿性关节炎，强直性脊柱炎；颈肩腰腿痛、虚寒头痛、胸背痛、免疫力低下、体虚感冒等虚寒性疾病。

禁忌人群

孕妇及两周岁以下婴幼儿；

合并严重心脑血管、肝、肾、造血系统等疾病患者，糖尿病患者酌情使用；

皮肤敏感，短时间敷贴即会大量起泡者；对敷贴药物或敷料成分过敏者；

瘢痕体质者；

贴敷部位有皮肤创伤、皮肤溃疡、皮肤感染者；

中医辩证为阴虚火旺者。

注意事项

1. 贴敷前患者应进行洗澡或者背部清洗，衣着宜宽松清凉，避免过多出汗；贴敷4小时内不宜洗澡；贴敷当天洗浴时，贴药部位用温水冲洗即可，不宜用香皂、沐浴露等。

2. 贴敷期间，饮食清淡，少食生冷、油腻、辛辣刺激及牛、羊、海鲜等“发物”。

3. 贴敷当天避免过度吹电风扇、空调，尽量开窗通风。

4. 孕妇、3岁以下小儿、皮肤过敏、外感发热及严重心肺疾病患者均不能进行贴敷治疗。

5. 贴敷后局部皮肤出现发红、轻微瘙痒、轻微肿胀等症状，或出现针尖至小米大小水泡均属药物正常反应，保持背部干燥即可；部分人皮肤贴敷部位会出现浅色印记，一段时间后可逐渐消退；个别人贴敷部位可能出现较大水泡，请不要惊慌，及时至医院门诊处理即可。