根据世界卫生组织的统计数据显示，全球每年有近80万人死于自杀，而尝试自杀却并未成功的自杀者，人数更是前者的数倍。

生命是一个人最为宝贵的财富，是什么原因让人甘愿放弃生命而走上绝路的呢？大概有四分之一左右的自杀者是因为抑郁症，而其它人自杀的原因则是源于各种各样的压力与痛苦，比如霸凌、情感问题、失业等等。选择自杀，是一种逃避痛苦的极端方式，但这种逃避的方式实际上却是南辕北辙，因为自杀本身就是一件极其痛苦的事情，它可能比你正在经历的痛苦还要痛得多。

自杀怎么会痛苦呢？从20层楼顶一跃而下，生命一瞬间就消失了，有什么痛苦的？

实际情况其实并不是这样的，除非在你坠落地面的一瞬之间，你的脑子就摔成了一滩烂泥。但即便你在坠落的过程中始终保持大头朝下，能达成此种效果的概率也是非常之低的。大多数的坠楼者其实是在极大的痛苦和恐惧之中死亡的，当身体坠落地面的一瞬间，身体内部的五脏六腑会因撞击而破碎，同时破碎的还有骨骼，这些破碎的骨头会刺入肌肉，给已经四分五裂的身体带来二次伤害。

此时身体还有没有什么组织是可以维持工作的？有，神经系统。

神经末梢会将各种各样极端的痛苦向大脑传递，痛苦和恐惧将会填满坠落者的大脑，虽然这个过程并不很长，但对于其本身来说却可能相当漫长。跳楼一类的太过血腥了，还是选择一些比较温和的方式吧，比如烧炭，让生命在不知不觉中消逝。这恐怕也只是你的一厢情愿，温和的自杀方式只是表面上看起来温和，但对于自杀者来说却可能非常痛苦。

烧炭的本质就是一氧化碳中毒。

当人吸入过量的一氧化碳后，身体内的碳氧血红蛋白浓度就会升高，于是头晕、恶心、身体乏力的反应就会出现。这些反应一开始还算可以忍耐，但随着呼吸困难的出现，这些反应强度也会随之迅速增大，此时的痛苦是难以想象的，但自杀者却只能默默忍耐，因为此时他们的身体已经丧失了活动的能力，于是只能在极度痛苦中等待死亡的降临，不过此时距离深度昏迷还有一段不短的时间要熬。

吃安眠药怎么样？很遗憾，你找不到纯正的安眠药。

现在的安眠药毒性都很低，而且在药品之中加入了大量的催吐成分，当一个人企图通过大量服用安眠药自杀时，他并不会像想象的那样安然地睡完自己的一生，胃部强烈的灼烧感会让他难以入眠，好不容易进入半睡半醒的状态，又会被呕吐吵醒，就这样反反复复不知多久，才能最终在睡梦中因吸入过多的呕吐物而窒息死亡。要不然还是回归大自然吧，投入到广阔无垠的大海之中。跳海同样不像我们想象的那么舒服，更不会像影视剧中展现的那般唯美。

跳海者最初会尽力憋气，但在一段时间之后，由于大脑缺氧，他会感觉头痛欲裂，于是只能被迫呼吸。

就这样，大量的海水会通过气管涌入肺部，很快就会引起严重的肺水肿，进而导致心力衰竭而死，这个过程可是一点也不舒服。所以还是放弃自杀的念头，这个世界本就充满了痛苦，所以老天并没有特意针对你的意思，有时候我们需要停下来，这样才能看到不一样的人生。如果真的有什么事情解决不了，那就解决不了吧，为此再经历一次痛苦的自杀过程实在是划不来。