今天是正月初八——“谷日节”
“新春逢谷日，喜见艳阳天”
传说如果这天天气晴朗
则预示着这一年的稻谷会丰收
今天湖北省就“喜提”大晴天
但早间依旧寒冷
大部地区最低气温都在冰点以下
低温排名前三的县市为：
随州：-7.6℃
竹溪：-7.5℃
房县：-6.2℃
白天在阳光加持下
午后中西部多地气温升至16℃以上
部分县市最高气温达到17～18℃
1月29日湖北省最高气温色斑图
不过天晴干燥
15时全省空气相对湿度
均在30％以下
公众需做好补水保湿工作
注意各类用火用电安全
天气重点
预计今晚到后天
受高空西北气流控制
省内大部地区天气晴好
白天气温继续攀升
但昼夜温差大
以省会武汉为例
后天（31日）最低气温仅1℃
最高气温有21℃
白天暖如春
早晚寒如冬
提醒公众注意适时增减衣物
并做好健康防护
不过即将到来的二月
迎接我们的又将是冷空气
下周三（2月1日）开始
受中等强度冷空气影响
我省北风又将增大
气温明显下降
湖北省三天预报
29日晚上
全省晴天。
30日天气
全省晴天。
风：偏南风2到3级
最高气温:大部地区16~19���C
最低气温:北部-3~0���C;南部0~3���C
日平均气温:大部地区7~10���C
31日天气
全省晴天。
风：偏南风2到3级
最高气温:大部地区18~21���C
最低气温:北部0~3���C;南部3~6���C
2月1日天气
鄂西南多云到阴天;其他地区多云。
风:偏南风2到3级转偏北风4到5级，阵风6到7级
最高气温:北部11~14���C;南部15~18���C
最低气温:北部2~5���C;南部5~8���C
武汉中心气象台1月29日17时预报
武汉市1月30日生活指数预报
城市火险指数
4级
防止大意，注意用火用电安全
1级
适宜穿着羽绒服、戴手套等
着衣指数
感冒指数
4级
1级
适宜晾晒
晾晒指数
洗车指数
1级
非常适宜洗车
3级
晨练指数
节后当心颈椎、腰椎疾病
春节长假结束后，有不少人会出现颈腰椎痛、关节痛等症状，这与春节期间不良生活习惯有关：
（1）春节期间走亲访友回老家，或者外出旅游，睡觉的床垫和枕头跟平时不同，容易引发落枕、颈椎病、腰椎病等问题。如果本身有颈椎病或腰椎病的患者客居别人家里，要尽量选择适合自己的床垫和枕头。
（2）许多人会选择开车返乡，百公里甚至千公里的路程极易导致司机颈腰椎劳损，引发颈椎病和腰椎病。建议注意开车的良好姿势，可以多人交替驾车。如果条件不允许，尽量分段驾驶，隔一段时间休息一会儿，下车活动一下筋骨，做做颈椎操和腰椎操。
（3）春节期间亲朋好友聚会，长时间打麻将、玩牌，甚至通宵达旦，极易造成颈腰椎疲劳，诱发颈椎病和腰椎病。建议适度娱乐，不要沉溺。每小时做一次头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，缓解疲劳。
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