入伏以来

多地开启“蒸烤”模式

虽然酷暑难耐

但劳动者依然坚守岗位

作为劳动者

您了解高温作业吗

您知道什么是职业性中暑吗

您知道该怎样预防职业性中暑吗？

下面这些健康科普知识

请赶紧了解一下吧！

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高温作业种类有哪些？

　　高温作业按气象条件可分为3大类：

　　1.高温强热辐射作业

　　其特点是气温高、热辐射强度大、相对湿度低，形成干热环境，这类作业场所都有强烈的辐射热源，室内外气温差可达10℃以上，以对流热和辐射热作用于人体。

　　2.高温高湿作业

　　其特点是气温、气湿高，而热辐射较弱。主要是由于生产过程中产生大量水蒸气，或生产上要求车间内保持较高的相对湿度所致。如消防、纺织印染等工厂，深井煤矿中。

　　3.夏季露天作业

　　其特点是除受太阳的辐射作用外，还受被加热的地面和周围物体放出的辐射热。如房屋建筑、农牧业、环卫保洁、路线维护保养等高温时段的高温作业。

什么是职业性中暑？

　　职业性中暑是在高温作业环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病。高温所致职业性中暑已明确列入《职业病分类和目录》。

　　按临床症状轻重，职业性中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑。

　　1.先兆中暑

　　临床表现主要有大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、全身乏力、四肢无力，注意力不集中，动作不协调，体温正常或略有升高，短时间休息后症状即可消失。

　　2.轻度中暑

　　轻度中暑除中暑先兆的症状加重外，出现面色潮红、大量出汗、脉搏快速等表现，体温升高至38.5℃以上。

　　3.重度中暑

　　重症中暑又可分为热痉挛、热衰竭、热射病三型，也可出现混合型。热痉挛表现为明显的肌痉挛，伴有收缩痛，好发于活动较多的四肢肌肉及腹肌等，尤以腓肠肌为著，常呈对称性。

　　热衰竭起病迅速，主要临床表现为头昏、头痛、多汗、口渴、恶心、呕吐，继而皮肤湿冷、血压下降、心律紊乱、轻度脱水，体温稍高或正常。

　　热射病特点是在高温环境中突然发病，体温高达40℃以上，疾病早期大量出汗，继之“无汗”，可伴有皮肤干热及不同程度的意识障碍等。

中暑了该怎么办？

　　出现中暑先兆或轻症中暑时，应马上脱离高温场所，到通风阴凉处休息，同时及时补充含盐水分。

　　重症中暑时，应立即解开患者衣袖、领口，用凉毛巾擦拭四肢皮肤，或者用冰袋冰敷于额头、腋窝、大腿根等部位，加速降温，并用风扇、空调降低环境的温度。

　　一旦出现意识障碍、昏迷、呼吸循环衰竭等危重症状，应立即拨打120，及时就医。

高温作业下怎样预防职业性中暑？

　　1.加强卫生保健和健康监护

　　做好高温作业人员的就业前和入暑前体检，凡有心血管疾病、中枢神经系统疾病、消化系统疾病等高温禁忌症者，一般不宜从事高温作业，应给予适当的防治处理。

　　2.改善工作条件

　　生产单位应通过改进生产设备以及操作方法，使劳动者远离热源，同时减轻劳动强度；做好热源的隔热防护，结合自然通风和机械通风达到降温目的。炎热天气，应调整高温作业作息制度，延长午休时间，减少劳动量。

　　3.加强个人防护

　　高温天气作业应采用耐热、导热系数小而透气性好的工作服，必要时应佩戴隔热面罩。户外高温作业的人员可以配备防晒衣、防晒冰袖、铝箔隔热坐垫以及毛巾、风油精、藿香正气水、仁丹等防暑降温用品。

　　4.注重饮食

　　高温作业人员每人每天至少应补充水分5000毫升左右，补充食盐15~25克以上，选用盐汽水、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等作为高温饮料。此外，膳食中要补充蛋白质和热量，补充维生素B1、B2、C和钙，尽可能多吃一些新鲜蔬菜和瓜果。

供稿人：潍坊市疾病预防控制中心主治医师 金丽君 
责任编辑:平小娜