抑郁症，其实是一种疾病，它并不是简单的心情不好。人们为什么会患抑郁症呢？它有心理学的因素也有生理学的因素。主要有以下几个方面：

1.遗传因素：遗传是抑郁症发生的重要因素之一，抑郁症患者的亲属抑郁的风险往往比常人高。经研究发现，重度抑郁障碍患者的父母、子女和兄弟姐妹患抑郁症的风险是一般家庭的三倍。

2.生物化学因素：一般情况下若同情绪相关的一些神经递质发生改变，可能会导致抑郁症的出现，当患者神经递质水平异常，人体会感觉到郁郁寡欢，促使抑郁症发生，通常被认为是抑郁症的主要生理原因。

3.社会心理因素：个体的气质性格等因素，一般来说习惯压抑情绪、自卑、悲观思维的人更容易得抑郁症，持续的情绪累积，社会支持系统薄弱、创伤性事件等会促使抑郁症的发生。

那么，抑郁症有哪些表现呢？抑郁症患者通常表现为排斥任何社交活动，沉浸在自己的世界里，经常熬夜，睡眠浅，容易惊醒；长期心情压抑、心慌、不自信，很在意别人的眼光，对生活的失去信心，甚至有轻生的行为。

如果你怀疑你自己或者你的家人患上了抑郁，首先要做一个全面的常规检查，做这些检查的目的就是要看看我们的情绪问题是身体器质性病变导致的还是社会因素造成的。具体的检查有：

1.血常规：血常规主要看我们的机体是否有感染的迹象

2.生化、甲状腺功能、性激素水平的检查，生化主要看我们的脏器是否有损伤、电解质是否紊乱，甲状腺、性激素等内分泌失调也会导致机体情绪的波动。例如：甲亢会让人兴奋焦虑；甲减使人消极低迷。

第二大模块就是要做一个全面的心理评估，目的是判断你的情绪问题严重到什么程度，以及你的性格和面对压力的处理方式进行评估。当然，我们的诊断还是要靠和医生的面诊以及和家属的面诊，来制定一个非常恰当的治疗方案。

抑郁症是这个世界上最温柔的疾病。得这个病的人呢，不会伤害别人，只会伤害自己，让人很心疼。我想对广大的抑郁症患者说，世界虽然不完美，生病了不要害怕，有我们在，我们帮你治愈自己。希望我们身上微薄的光，能点亮你漆黑的夜!

（编辑rose。图片来源网络，侵删）

湖南医聊特约作者： 湖南省第三人民医院 唐叶

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