为进一步推进地区公安机关爱警暖警工程，落实落细从优待警系列举措，切实帮助广大民辅警增强心理防护意识、减轻心理压力、调整情绪状态，3月10日晚，阿克苏地区公安局邀请公安部心理专家骨干、心理学博士、国家二级心理咨询师、浙江省温州市公安局心理健康教官林信洁老师，通过腾讯会议APP为地县两级公安机关广大民辅警开展线上心理健康专题知识讲座。

林老师以“压力管理”为主题，通过心灵钢琴、音乐减压、寻找压力源、趣味测试等多种方式，围绕如何界定压力和怎么快速调整压力等内容，向广大民辅警进行了详细讲解并提出了有效对策。此次心理辅导活动，各种小游戏、小测试贯穿始终，民辅警在交流互动中有效释放了工作压力和不良情绪，在轻松愉快的氛围中掌握了调解压力的好方法。

2023年初任培训班学员米尔沙力江说：林老师给我们上了生动的一课，她以专业的角度和简单有趣的方法，让我们在聆听中学会了自我解压的方法，在今后的训练和工作生活中，我将努力练就过硬的心理素质和抗压能力，积极面对困难挑战，以饱满的精神和昂扬的斗志更好地服务人民群众。

此次线上心理健康知识讲座通过视频会的方式开至基层所队，同时在线参与人数达900余人。