春回大地，万物复苏，但随之而来也是还有结膜炎。

春季花粉、粉尘、满尘、雾霾等空气中的变应原含量增高，这些物质容易引起过敏，导致结膜炎的形成。

再加上花粉、灰尘等过敏原会刺激人体免疫系统，导致免疫细胞分泌炎性物质，从而导致结膜炎的形成。

因此，一旦到了春季，对于结膜炎患者，可谓是苦不堪言。

结膜炎发生时最典型的症状就是结膜充血，眼睛干涩发痒，严重的话甚至还会导致视力下降，由此一来便会降低生活质量。

在这种情况下，若想要尽快的远离这种疾病的纠缠。

除了尽快就诊之外，掌握好以下5个方法，便能达到事半功倍的效果。

1、佩戴护目镜

春天一到，植物生长旺盛，结膜炎才会发病，尤其是城市当中杨树毛絮飘的到处都是。

再加上花粉存在，如果不小心进入到眼睛里都会加重不适的症状，如果需要出门的话，可以佩戴护目镜，进而防止细碎的东西进入眼睛。

2、避免用手揉眼睛

春天万物复苏，甚至连细菌和病毒都变得活跃，这时得注意用眼卫生，比如避免用手揉眼睛。

由于手部经常接触各种各样的物品，由此一来难免附着细菌和病毒，如果没有做好清洁的措施就直接揉眼睛，便容易进入到眼球中加重结膜炎症状。

另外，假如眼睛有了发痒干涩的问题，或者进了脏东西，可以使劲的眨眼睛或者用洗眼液冲洗，也能达到不错的效果。

3、分清个人用品

结膜炎虽然并不是很严重的疾病，但存在传染性。

如果没有做好防护的措施，尤其是和家人共同使用洗脸盆，毛巾等物品，便容易通过此种途径出现交叉感染的问题。

尤其是到了春季，结膜炎高发，除了分清个人物品外，还得定期做消毒的措施。

4、避免长时间用眼

调查数据显示：近些年来结膜炎高发，上班族患此病的概率更高原因之一。

长时间盯着电脑屏幕引起了眼疲劳，眼睛抵抗力较弱，当外界存在细菌病毒之后，便容易入侵眼部，出现结膜炎症状。

如果想要预防结膜炎或者防止病情越来越重，避免不能长时间用眼，每工作或者学习半小时，站在窗外远眺望几分钟，同时也可以做眼保健操，这样便能促进眼睛部位的血液循环，使其得到休息和放松。

5、加强营养

俗话说民以食为天，食物不光能够缓解饥饿的感觉，其中含有的营养成分也有助于增强人体抵抗力。

例如胡萝卜、菠菜等食物，其中有大量的胡萝卜素以及维生素，可以降低外界对眼睛的伤害。

结膜炎，能用眼药水改善吗？

结膜炎是可以滴眼药水的。

如果是病毒性结膜炎，可以使用抗病毒药物，如阿昔洛韦滴眼液等治疗；如果是细菌性结膜炎，可以使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液等治疗。

在使用眼药水之前，最好先咨询医生的建议，以确保选择的药物是适合自己的，并按照医生的指导进行使用。

此外，使用眼药水时需要注意药物的浓度和剂量，以及是否有过敏反应等问题。

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