春季昼夜温差增大，天气多变，忽冷忽热，是很多呼吸道传染病的好发季节。最近发热门诊的流感患者增多了。

面对流感流行，我们应该怎么办呢？中国医大一院传染科专家

和您说说。

什么是流感？跟普通感冒有何区别？

流感全称流行性感冒，其病原体是流感病毒，病毒属于正粘病毒科，流感病毒依据其外膜血凝素（H）和抗原性不同，目前可分为18个H亚型（H1~H18）和11个N亚型（N1~N11）。目前感染人的主要是甲型流感病毒中的H1N1、H3N2亚型及乙型流感病毒中的Victoria和Yamagata系。

而感冒是因受凉或鼻病毒、冠状病毒、细菌等病原引起的呼吸道疾病，传染性不强，症状较轻，呈自限性，基本不合并肺炎，没有明显发热，体力、食欲都没有明显影响，一般也没有明显的头痛、关节痛、周身不适等症状。

流感的患者病情往往发病急，全身症状明显，表现为高热、头痛、肌肉关节酸痛，乏力、鼻塞、干咳、可出现恶心、呕吐、腹泻等消化道症状，部分患者可以合并肺炎。

流感是如何传染的？

主要传染源是患者及病毒携带者，一般在发病后1-7天有传染性，病初2-3天传染性最强，主要通过飞沫传播。

流感病毒在空气中大约存活半小时，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触可感染，接触被病毒污染的物品等途径也可感染。

哪些人群容易感染流感，哪些人群感染流感后风险更高？

只要一年内没有接种相应亚型的流感疫苗，那么人群普遍易感。以下人群感染后容易出现肺炎及重症病例：

年龄＜5岁的儿童（年龄＜2岁更易发生严重并发症）；

年龄≥65岁的老人；

伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、恶性肿瘤、免疫功能抑制等；

肥胖者（BMI＞30）；

妊娠及围产期妇女。

怀疑自己感染流感后应该怎么办？

如果出现发热等流感症状，推荐尽快去当地发热门诊就诊，就诊过程中应该戴好口罩，可以进行血常规，流感病毒核酸或者抗原检测。

如果有咳嗽，呼吸困难等情况还需要查肺CT等检测。

流感如何治疗？

出现症状后，建议居家休息，保持房间通风。

充分休息，多饮水，饮食应当易于消化和富有营养。

尽量减少与他人接触，以避免传染。

治疗重点是缓解如发烧、咳嗽等的流感样症状，应密切患者观察病情变化，一旦出现持续高热、伴有剧烈咳嗽、呼吸困难、神志改变、严重呕吐与腹泻等重症倾向应及时就诊。

孕妇、儿童、老人以及慢性病患者等流感高危人群感染流感后更容易导致重症，应尽快就医、尽早在医生的指导下使用抗病毒药物，对于合并细菌感染的人群，应该在医生指导下使用抗菌药物。

怎么区分流感还是新冠？

流感与新冠在上呼吸道方面的症状相似，但是甲流的典型症状是发烧与全身肌肉酸痛更常见，而新冠病毒患者一般咽痛症状更重，嗅觉，味觉消失症状更常见一些，这些症状在流感感染中相对少见。

最好的方式还是通过抗原或者核酸检测鉴别。

如何预防流感？

1、每年秋季注射流感疫苗。

2、注意室内空气流通，每日进行必要的通风，保持室内空气清新，注意室内表面、衣物及被褥的清洁。

3、注意依据气候气温变化增减衣物。

4、注意必要的休息，避免过度疲劳降低免疫力。可适当运动、多饮水、多吃蔬菜、膳食均衡，有利于提高机体免疫力。

5、减少在空气流通较差或人员密集的场所长时间逗留（如医院、超市、影院、游乐场等），不得不逗留时最好佩戴口罩。

6、避免与他人共用水杯、餐具、牙刷、毛巾等，养成良好卫生习惯。

7、勤洗手，避免应用污染毛巾擦手，接触污染物（尤其是呼吸道分泌物及他人体液）后立即洗手。

8、避免接触患者，若家中有患者需注意患者隔离和自我防护。如果没有接种疫苗，家人感染流感后，高危人群可以再医生指导下使用奥司他韦、玛巴洛沙韦等药物预防流感。该药属于处方药物，务必不要自己随意使用。

需要注意的是，药物是临时预防措施，不能代替疫苗。

家人感染流感如何消毒？

流感病毒对乙醇、碘伏、碘酊等常用消毒剂敏感，对紫外线和热敏感，56℃条件下30分钟可灭活。

因此，晾晒跟酒精消毒是很有效的消毒措施。