岳阳晚报全媒体记者 罗凯 见习记者 冯丹丹

气温越来越高，很多人手上容易长密密麻麻的透明小水泡，虽然不痛，但是奇痒无比。一不小心挠破，会流出一些液体。

那么，这些小水泡究竟是什么呢？岳阳市中医医院皮肤科副主任陈威介绍，这种好发于夏天、针尖大小的小水泡，是汗疱疹。

什么是汗疱疹？

汗疱疹属于皮肤湿疹类疾病，是一种超敏反应，多发生于体质敏感的青少年及中青年。发病多有季节性，一般春末夏初开始发病，夏季加重，入冬又好了。

汗疱疹典型表现为双手足掌跖、指趾屈侧、指间弥漫分布的深在性小水泡，大多为针头至米粒大小，瘙痒或灼痛，所以又称“出汗不良性湿疹”。中国传统医学将这个疾病形象地称为“蚂蚁窝”。

从中医的角度来看，汗疱疹的发生与湿邪相关，患者多伴有脾虚、寒湿邪。夏季湿邪较盛，容易发作此病。

汗疱疹一般不自行破裂，约2至3周后可吸收干涸形成脱皮，露出红色薄嫩的新鲜表皮，此时有疼痛感。病程持续数周或数月，可自愈，但易复发。

汗疱疹会传染吗？

陈威介绍，汗疱疹属于过敏反应性皮肤病，一般情况下不具有传染性，但是掐破后会导致皮肤破损。手部经常接触各种东西，会增加细菌感染的风险，因此不建议掐破这些小水泡。

如何防止汗疱疹复发？

陈威建议，首先应加强自我防护意识，在日常生活中培养主动手部护理的意识。减少过度洗手，尤其是各种清洁液、消毒液的清洗，易诱发或加重病情。洗手后要及时涂抹护手润肤剂，以保护手部皮肤免受进一步损伤。

防止汗疱疹复发还应调节情绪压力，神经系统功能失调、精神紧张焦虑会导致手足多汗，诱发汗疱疹的出现，因此精神压力的控制对缓和病情、减少复发，有很大的帮助。汗疱疹容易复发患者，应注意放松情绪、保持心情舒畅，减少情绪紧张的压力。

平时可吃有健脾除湿功效的蔬菜水果等食物，如冬瓜、西瓜、赤小豆、薏苡仁、山药、荷叶等，可以有效减少汗疱疹复发。

如果该病反复发作，瘙痒难耐，不能缓解，应尽早前往医院就诊，避免情况加重。