2023年5月31日是世界卫生组织发起的第36个“世界无烟日”，今年的主题是“无烟 为成长护航”，动员全社会积极参与控烟，为广大青少年营造一个无烟、清洁、健康的成长环境。

平时，许多“烟民”在烟瘾来犯时，会默默地躲到卫生间、阳台上，不会当着孩子和孕妇的面抽烟，但这样就不会对他人造成伤害了吗？实际上，除开大家可能熟悉的“二手烟”，还有容易被大家忽视的“潜在杀手”——“三手烟”也是危害极大。

什么是“三手烟”？四川省疾控中心健康教育所的专家介绍，所谓“三手烟”，就是吸烟的人在吸烟后，留在人身上或室内各处的烟味、烟灰和烟头等。这些残留物不仅滞留时间长，还包含致癌物、重金属、辐射物质等。“吸烟者在吸烟后产生的残留物经过不断积累，会与室内的其他污染物，如燃气设备产生的亚硝酸反应形成强大的致癌物质，例如氢氰酸、丁烷、甲苯、砷等，并通过皮肤接触或从手到口吸入体内造成伤害。”

“三手烟”主要受害的人群有抽烟者本人、孕妇、婴幼儿、青少年和中老年人，在不经意间就可以对人体造成诸多伤害。专家介绍，抽烟者本人暴露于三手烟可能会加重因吸烟导致的心血管系统、呼吸系统、生殖系统的损伤，并加大患癌的风险等；孕妇暴露于三手烟可能会增加新生儿早产和出生体重降低以及出生身长缩短等风险；婴幼儿受三手烟的危害，更容易患肺炎、支气管炎、重症哮喘以及其他相关疾病； 青少年的呼吸系统、神经系统和循环系统在三手烟的污染环境下也会受到损伤；中老年人受三手烟影响，可能会增加冠心病、缺血性脑卒中、肺癌的死亡风险。

我们该如何减轻或避免“三手烟”的伤害？专家提醒，主要做好以下几个方面：尽量不在室内吸烟，即使在自己家里;尽量避免在烟味重的场所长时间逗留;利用各种渠道了解烟草危害的知识；设置控烟巡查员，对在禁烟场所吸烟的人进行劝阻。

成都日报锦观新闻 记者 曹宇阳 图据中国疾病预防控制中心 责任编辑 何齐铁 编辑 刘永豪