近日，第78集团军某旅邀请集团军医院心理科医生黄艳，为全旅官兵进行心理健康专题授课辅导。通过与官兵面对面普及心理知识，分享解压技巧，为官兵心理健康注入“心”活力。

授课前，他们依托心理测试系统，为全体官兵进行了心理测试。针对测试结果所反映的压力过大、情绪焦虑等较为集中的心理问题，黄艳医生现场围绕心理学知识、如何管理自身情绪释放日常压力等内容，为官兵呈现了一堂生动的心理健康知识课。

“正确认识维护心理健康的前提，调整心态是维护心理健康的核心……”集中授课结束后，黄艳医生与官兵展开座谈交流，针对心理压力突出的官兵，则通过个别疏导的方式，以通俗易懂的语言帮助其打开“心门”，放下思想包袱，化解思想矛盾。

“我数一二三，大家一起用劲！”“加油，马上到终点了！”笔者现场看到，在该旅二营营门前，官兵们在黄艳医生的带领下，开展“齐心协力”“蜈蚣翻身”等心理小游戏，现场官兵默契配合，热情高涨，大家进退一致，充分发挥团队协作能力，欢乐的笑容洋溢在每个人的脸上。战士李浩林在开心之余，深有感触地说道：“今天学会了调控情绪的技巧，我要把它分享给更多的战友，让每把‘心锁’”都有自己的钥匙。”

文　字：郭明涛　周志鹏　杨海澎

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