在全国第三十三次助残日来临之际，市南区残疾人联合会将举办“爱心相伴、扶残助残”系列活动，丰富残疾群众精神文化生活，让他们感受到党和政府的关爱，社会大家庭的温暖。作为本次系列活动的开端，昨天上午，“促融合，融差异”心理关爱服务活动在市南区残联心理关爱中心举行。

现场，市南区残疾人联合会携手优学基才心理服务专家团队，为来自市南区“爱心之家”的　30余位残疾人朋友作团体心理辅导，引导和帮助残疾人朋友正视焦虑、抑郁等不良情绪，建立乐观豁达、积极向阳的生活态度，增强走出家门、融入社会的信念和决心。

心理课堂带你探寻情绪背后的秘密。心理专家通过言语讲解、短视频播放，互动性提问等方式，为参加活动的残疾人朋友讲授了一场别开生面的情绪管理辅导课，为大家细致地介绍了关于负面情绪的各种成因和表现，从“负面情绪的正面意义”、“情绪管理的技巧”、“快速减压法”等方面，引导残疾朋友正确看待情绪反应，更加轻松地掌控自我情绪，通过运用科学的减压方法，合理宣泄自己的情绪，“做情绪的主人，让情绪听我们的话。”

团队游戏让快乐由心出发。心理专家团队寓教于乐，通过团体沙盘游戏体验、方树人等方式让参与者感受自己的内心状态，释放负面情绪，并通过分享与总结互动使参与者接纳自我，进一步释放压力。参与活动的残疾人朋友全程保持高度的注意力和兴趣，活动结束后大家纷纷表示收获颇多，不仅了解了心理健康知识，还掌握了调解情绪、提升心态的要领，表示今后会以更加阳光、乐观的心态投入到生活、工作当中。

下一步，市南区残联将进一步强化阵地建设，多方协同联动，链接社会资源，创新参与模式，聚力将心理关爱中心在内的“八中心一平台”打造为温馨有爱的“残疾人之家”，成为市南区残疾人事业高质量发展的新引擎。