对于下一代的“容貌焦虑”，可谓是日益突出。随之而来的儿童颅颌面发育科普也是层出不穷。这个当中，就有近日大热的“口呼吸”。那么，到底什么是口呼吸？口呼吸又会带来哪些危害？记者采访了成都市第三人民医院口腔科主治医师贺涵。

到底什么是“口呼吸”？人在安静状态下，比如睡眠，静坐等，气流从鼻腔通过，再经过上气道最终到达肺部完成气体交换，这种为正常的呼吸方式。不过，如果气流需要通过张口这个动作从口腔通过，并且超过25%-30%，即为口呼吸。若完全从口腔通过，已经是非常严重的口呼吸了。

需要注意的是，不是所有的“嘴巴闭不上”，都是“口呼吸”。因为上唇过短、牙齿过突等原因也会造成开唇露齿。

如何判断娃娃是不是口呼吸？判断是否有口呼吸的最佳时机，是在小朋友熟睡状态下。可以将一个双面镜轻轻置于其鼻孔与上唇之间，再观察哪侧形成雾气较多。若是靠近嘴唇这面雾气较多，则存在口呼吸问题。另外，还可以轻轻捏住鼻子，观察小朋友是否会因为憋气而动作或是醒来，也可以作为判断口呼吸问题的方式之一。

什么原因会造成“口呼吸”？

腺样体或/和扁桃体肥大：腺样体或/和扁桃体肥大，是儿童上气道发生阻塞的最常见病因。

鼻部疾病：导致鼻部堵塞的过敏性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、感冒、鼻甲肥大、鼻中隔偏曲等，也会造成口呼吸的发生，并且过敏性鼻炎往往与腺扁肥大相生相伴。

不良习惯：婴幼儿不良喂养习惯、吐舌、吮指等，也会造成儿童习惯性的张口呼吸。

除了家长们关心的颜值降低外，长期的“口呼吸”还会造成发育不良、生活质量下降。医生再次提醒，发现小朋友有“口呼吸”问题时，一定要及时到正规的口腔科专业进行检查，以便及早诊断和治疗，将有利于及时阻止各种并发问题，并能将已发生的错颌畸形进行矫正。

记者别琹婧

编辑：李媛

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