小威今年10岁，1月因多尿多饮口渴，体重不断飙升等症状来到湘潭爱尔仁和医院儿科李琴主任的诊室就诊，经过李琴主任的详细问诊和检查发现，小威身高142.8cm，体重54.8kg，并且空腹血糖高达到了50.15(参考值1.90-23.0），被诊断为高胰岛素血症及肥胖症。

其实，在去年11月，他曾因肥胖问题到医院检查，发现骨龄超前，体重超标，医生建议他减肥，两次的检查结果引起父母了对他体重及肥胖带来一系列健康问题的关注。

（▲湘潭爱尔仁和医院儿科李琴主任正在坐诊）

湘潭爱尔仁和医院儿科李琴主任解释道：营养过剩或不均衡是导致青少年肥胖最为重要的因素。提倡家长引导孩子科学饮食，少在外就餐，家庭烹饪少油少盐；少吃垃圾食品；多吃果蔬，少吃肥肉；多喝白开水，少喝饮料；多吃粗粮，少吃精粮。

同时，不少青少年的肥胖主要是因为缺乏运动，适当增加运动量和运动时间，能消耗体内多余的脂肪。

家长在课余时间应多陪同孩子参与室外活动，比如跑步、爬山、骑自行车等，让孩子从小养成爱运动的好习惯。

值得注意的是：不少青少年肥胖后，宁愿尝试不健康的减肥方法，比如节食或服用减肥药，这样可能导致过度饥饿后暴饮暴食，陷入恶性循环，也不到正规的医院进行检查和干预。

父母应在专业医生的指导下，引导孩子遵循“营养干预+规律运动+定期检测体成分”，从小养成良好的饮食和运动习惯，为后继的健康成长发育打下良好的基础。

不能盲目认为孩子养得白白胖胖虎头虎脑的才健康、可爱，胖一点才有福气。殊不知，青少年肥胖对孩子的影响远比想象中要大。

湘潭爱尔仁和医院儿科李琴主任温馨提示：在当今社会，儿童肥胖症已经成为一个日益严重的问题。许多孩子因为体重问题而遭受着身体健康和心理健康的双重困扰。儿童肥胖症不仅会影响孩子的身体健康，还会对他们的自信心造成负面影响。因此，家长和教育者需要关注孩子的体重问题，并及时采取措施帮助孩子克服肥胖症。

湖南医聊特约作者：湘潭爱尔仁和医院 孙代蓉

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（编辑ZS）