这几天，“公园20分钟效应”的风大概是刮到了呼和浩特。不管是公园还是绿地，又或者是山上、河边，处处都能看到正在享受绿色生活的人们。

什么是“公园20分钟效应”？为什么会有这么大的吸引力？

据悉，“公园20分钟效应”起源于《国际环境健康研究杂志》的一项研究，其中指出，每天在户外待上一小段时间就能够让人感到更加快乐，即便不做运动，只是到公园或其他能感受到自然气息的地方逗留20分钟，就能显著放松和减压。

所谓的公园，包括但不限于城市里的大型公园，口袋公园、绿地等。与节假日专门到公园游玩不同，“公园20分钟”侧重于亲近自然、抬脚能到的随性。这就是“公园20分钟效应”的由来。

逛公园就能快乐？

真的有这么神奇吗？

不妨来公园一起体验一下

青城公园

位于中山路中段，占地面积48公顷，建筑面积超1.5万平方米，园内杨柳参天、繁花似锦，百鸟啼鸣，是市内主要游览地之一。

青城公园

内蒙古自治区呼和浩特市回民区公园东路75

成吉思汗公园

位于新城区，利用原址地形依势而建，采取多样化处理方式勾勒出气势恢宏的悬崖、瀑布等动态景观；通过动中取静的峡谷、溪涧，营造出自然景观；配合植物种植形成台地、坡地等丰富的植物景观。

成吉思汗公园

内蒙古自治区呼和浩特市新城区成吉思汗东街

公主府公园

位于火车站西北处，公园占地面积约10.77公顷，绿地率达到74%。公主府公园因其前身是公主府的花园而得名。1984年开始筹建，1990年7月1日正式开园。园中有世外桃园、流芳百世、柳荫怡情、桃叶寻春、曲径通幽、碧海松风、和亲园等景区。

公主府公园

内蒙古自治区呼和浩特市新城区海拉尔大街54号

锡林公园

位于市区南部，公园占地约29.8公顷，公园设计以教育文化为主题，将古代教育家所提出的“君子六艺——礼、乐、射、御、书、数”作为整个公园景点设计的骨架，在考虑文化内涵的同时结合现代的景观设计手法及景观元素，既有都市自然之美，也体现了以人为本的设计理念。

呼和浩特·锡林公园

内蒙古自治区呼和浩特市玉泉区锡林南路33号(美通批发市场对面)

南湖湿地公园

南湖湿地公园位于南二环路以南、昭君路以西、大黑河以北、沙梁村以东，不仅景色宜人，还有大片的空地可供放风筝。

南湖湿地公园

内蒙古自治区呼和浩特市玉泉区南二环路以南昭君路以西大黑河以北沙梁村以东(近内蒙古大学新校区)

满都海公园

满都海公园位于乌兰察布西路，是区域性的文化休闲公园。公园布局紧凑，造景手法多样，主景与背景虚实结合，山、路、桥、水巧妙相连，形成一幅优美的画面。满都海公园每年桃花盛开的时候，都会吸引不少的游客前来拍照合影留念，桃花遍地，繁花似锦，游人穿梭于桃林之间，尽赏“桃之夭夭，灼灼其华”。

满都海公园

内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区乌兰察布西路68号

敕勒川公园

敕勒川公园位于如意开发区自治区党政大楼南侧，北邻敕勒川大街，占地面积38.6公顷，是集地形、水体、广场和植物景观为一体的综合性公园。

敕勒川公园

内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区自治区政府对面

大黑河郊野公园

大黑河郊野公园东起三环路永济立交西至S103（省道103），东西长约30公里，总面积为146平方公里。2023年，呼和浩特市园林部门对科尔沁快速路东侧军事主题公园起至103省道的大黑河两岸进行生态修复，同步打造总面积约7000亩的7片主题花海（花田），让市民穿花海而游，踏青草而嬉，实现人与自然和谐交融。

大黑河郊野公园

内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区大黑河东黑河村段桥下

小草公园

小草公园位于赛罕区草原丝绸之路文化公园中心位置，是呼和浩特市2021年实施的重点民生城市生态绿化工程，是目前城区核心地带最大的城市功能性林草地公园，也是目前呼和浩特市特别受欢迎的网红打卡地。

小草公园

内蒙古自治区呼和浩特市赛罕区林业局东苗圃(东二环路)

除了这些令小伙伴们喜爱的公园

“口袋公园”也少不了

“口袋公园”虽小

却承载着民生幸福

绽放城市方寸之美

实现推窗见绿，出门见园

这些小巧精致的公园

如同城市间的一颗颗明珠

点缀在街头巷尾

近年来

呼和浩特市

大力实施城市“口袋公园”建设

城市绿地空间持续增大

截至目前

呼和浩特共有口袋公园691处

目光所及 满眼青绿

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呼和浩特市口袋公园

来源：青橙融媒