来源:人民日报客户端

不较劲

生活中，我们偶尔会因为舍不得、放不下一些事情，而不断地与自己较劲，陷入自责、愤慨等情绪里。但如果一直陷入这种执念当中，只会让自己烦躁不已、越来越累。

遇事不盲目较劲，才是智慧的活法。该忘的要忘，该放的要放。不将自己困在原地，才能迎接新生活，抓住真正属于自己的幸福。

不攀比

看过一句话，“生活中的许多烦恼，都源于我们盲目和别人攀比，而忘了享受自己的生活。”有的人总喜欢和他人攀比，然而，比来比去，到头来不但没有成为别人，还迷失了自己。

攀比没有赢家，幸福不是比出来的，而是自己过出来的。活成自己想要的样子，耐心等待，生活的美好定会在不经意间回馈于你。

不冲动

我们会因为遇到问题而产生情绪，但是情绪解决不了问题。把理智丢到一旁，让情绪扰乱了心智，只会让事态更糟。

真正厉害的人懂得三思而后行。遇事先稳住自己，不急不躁，才是解决问题最有效率的方法，才能让生活多一点幸福。

不计较

一个人真正的幸福，不是得到的更多，而是计较的更少。与人交往，难免有矛盾和摩擦。事事较真，既是为难他人，也会让自己难受。

不计较，不是懦弱，而是以一颗宽容之心面对他人。所谓心宽一寸，则路宽一丈。常思宽容，少些计较，无形中获得的幸福感会更多。

不自卑

看过一个有意思的说法，叫“双目镜把戏”，即用放大镜看自己的缺点，用缩小的镜头看自己的优势。这样的结果就是觉得自己一无是处，也让自己陷入无尽的焦虑中。

事无完备，人无完人。每个人都有自己的缺点和不足。一个人只有接纳不够好的自己，然后不断提升，才会拥有幸福的人生。

不逃避

有句话说：“你可以逃避现实，但你无法逃避这么做的后果。”遇到困难并不可怕，可怕的是遇到困难时，先想到的不是面对而是逃避。逃避并不会让问题消失，它只是将问题掩盖后累积起来。

所以，遇事请勇敢面对，逃避问题是给未来的自己找麻烦。只有不回避问题、及时处理，才可能把危机变转机。在一次次锻炼中，你终将成长为更好的自己。

来源：洞见，作者：洞见yangtuo | 主播：赵文龙

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