编者按：这五本书开阔了我的眼界，扩展了我的知识边界，帮助我用不同的眼光看世界。本文译自Medium，作者是Margaret Pan，原标题为" 5 Books That *Truly* Taught Me Important Things "，希望对您有所启发。
你上一次学习到新东西，并且是重要的东西是什么时候?
就我个人而言，我非常喜欢学习新鲜事物。我更喜欢从书中学习它们。你知道他们怎么说的——扩展你的知识边界永远都不晚。
值得庆幸的是，你不需要去上课或听很多讲座来自我学习，以获得关于生活、世界甚至认识你自己的宝贵知识。
有时候，读一本好书就足够了。
废话少说，这里有一些书真的教会了我很多重要的东西——它们不仅扩展了我的知识边界，还帮助我从不同的角度看世界。
1.《毫不费力》（Effortless）
作者：格雷戈·麦吉沃恩（Greg McKeown）
《毫不费力》（Effortless）；作者：格雷戈·麦吉沃恩（Greg McKeown）
类型：励志/工作效率
篇幅：272页
好读网（Goodreads）评分：404颗星
你是否曾经觉得，如果去做一件正确的事情不仅会非常困难，而且精神上也会很疲惫？
又或者，你觉得自己缺乏追求目标的情感驱动和足够的体力?
这就是这本书的用处所在了。
作者分析了现代生活的复杂性，是人们倾向于把事情复杂化，使它们看起来比实际困难得多，同时也提供了实际的解决方案。
这本书教会了我以下重要的事情：
我是一个过度思考者，常常与焦虑作斗争。这种致命的情况，经常让我把琐碎的任务和生活中的义务变成人生的巨大挑战。
幸运的是，这本书教会了我一些有效的策略，使许多重要的日常活动和任务处理变得更容易和愉快。我并不会撒谎，如果让我假装现在可以毫不费力地完成所有的事情——那是不可能的。
然而，我确实学会了简化我的大部分日常任务和行动，并成功地将这本书中的重要一课，应用到我的生活中：你不需要总是强迫自己更努力。有时候，找到一条更容易的路是更明智、更有效的方法。
“完美主义会让重要的项目很难开始，自我怀疑会让它们很难完成，想要做的太多太快会让你很难保持动力。”
——格雷戈·麦吉沃恩，《毫不费力：做正确的事情很容易》
现代生活的复杂性创造了一种错误的二分法，即“基本而困难”的事物和“简单而琐碎”的事物之间的二分法。
——格雷戈·麦吉沃恩，《毫不费力：做正确的事情很容易》
2.《如何无所事事：一种对注意力经济的抵抗》（How to Do Nothing）
作者：珍妮·奥德尔（Jenny Odell）
《如何无所事事：一种对注意力经济的抵抗》（How to Do Nothing）；作者：珍妮·奥德尔（Jenny Odell）
篇幅：256页
好读网（Goodreads）评分：377颗星
我读到这本书是贝拉克·奥巴马（Barack Obama）2019年最喜欢的书之一，我很高兴我真的读了这本书。
在我们的社会生活中，有一件事一直困扰着我，那就是人们倾向于用一个人能赚多少钱、在事业会生活成功来衡量他的价值。
我们的零工经济和资本主义、忙碌的文化等诸多因素，让我们痴迷于生产效率和金钱财富，这本具有开创性的书挑战了我们的传统观念并改变了我们的视角，将我们的注意力从今天对超级生产力的痴迷中转移出来。
这本书教会了我以下重要的事情：
要跳脱开工作效率和价值去思考问题。慢下来。多活在当下。为了能够彻底改变我对“有用性”的看法，远离社交媒体和无处不在的新闻报道。
这本书为我提供了如何实现上述所有事情的实用建议——以及为什么我这么做很重要。它也让我看到了关于企业界、社交媒体公司和社会政治环境的一些(残酷的)真相。
最重要的是，我认为它教会我的最有价值的事情是，有时，“什么都不做”，是可以比匆忙地从一个任务到另一个任务更有用的事情，因为它让你意识到外界发生了什么，并更明智地选择与周围互动。
“如果我们花更少的时间对着虚无大喊大叫，并被回应的喊叫声所淹没，而是去花更多的时间在房间里与那些我们想要在一起的人进行交谈，那会是怎么样？”
——珍妮·奥德尔，《无所事事：一种对注意力经济的抵抗》
“如果把这一点放到陌生人的领域内考虑，我担心如果我们让现实生活的互动，都是被过滤气泡（译者注：你看到的信息都是被服务器后台的算法精心调整过的）和品牌身份所包围这，我们就会冒着永远不会再感到惊讶、挑战或改变的风险——永远看不到自己之外的任何东西，包括我们自己应有的权利。”
——珍妮·奥德尔，《无所事事：一种对注意力经济的抵抗》
3.《明天吃什么——AI农地、3D打印食物、培养肉、无剩食运动……到全球食物生产最前线，看科学家、农民、环保人士在无可避免的气候灾难下，如何为人类找到粮食永续的出路》（The Fate of Food）
作者：阿曼达·利特尔
《明天吃什么——AI农地、3D打印食物、培养肉、无剩食运动……到全球食物生产最前线，看科学家、农民、环保人士在无可避免的气候灾难下，如何为人类找到粮食永续的出路》（The Fate of Food）；作者：阿曼达·利特尔
篇幅：368页
好读网（Goodreads）评分：416颗星
地球正处于气候变化之中，但似乎很少有人关心甚至考虑气候变化对他们未来的影响。
原因是什么呢? 是因为我们一直缺乏环境教育。我自己也对此感到内疚——这就是为什么我决定拿起这本书的原因。
如果你想了解更多诸如人口增长、水资源短缺或者过度消费等环境问题对全球粮食系统的影响，以及如何重新修复该系统，以便在未来几十年里养活数十亿的人，这本书是必须读的。
这本书教会了我以下重要的事情：
我并不是很自豪地愿意承认，因为我生活在一个发达国家，像全球农作物产量下降或工业化农业的问题，是很少在我的脑海中出现的。
但他们是应该知道这一切的——这本书让我明白了这一点。
我学到了很多重要的东西，关于粮食永续的革命，我们的食物来源目前面临的压力，以及气候变化将如何改变我们的世界，以及可以用什么技术来解决环境面临的众多问题。
反过来讲，对这些事情的了解也激励我为保护环境尽自己的一份力量——比如循环利用、节约用水、减少化学物质的使用，以及消除食物浪费。
“我们这一代大多数的人，因为饮食而产生的温室气体，比开车或搭乘飞机产生的还要多。目前，因为粮食生产的缘故而造成的温室气体排放，每年约占总量的五分之一，这意味着农业对气候变化的贡献超过了包括能源和交通在内的任何其他方面。”
——阿曼达·利特尔，《明天吃什么——AI农地、3D打印食物、培养肉、无剩食运动……到全球食物生产最前线，看科学家、农民、环保人士在无可避免的气候灾难下，如何为人类找到粮食永续的出路》
4.《人间游戏：人际关系心理学》（Games People Play）
作者：埃里克·伯恩（Eric Berne）
《人间游戏：人际关系心理学》（Games People Play）；作者：埃里克·伯恩（Eric Berne）
篇幅：216页
好读网（Goodreads）评分：376颗星
如果你想知道当你和别人交流时，他们的脑子里到底在想什么，你一定要读读这本书。
因为这本书首次出版于20世纪60年代，你可能会发现一些性别刻板印象和一些过时的观点——但它仍然具有很大的价值。
它提供了对人们日常社交互动的心理分析，以及一些关于人类行为的非常有见地的模型，最重要的是，这本书中列出了人类一生中反复进行的心理游戏。
这本书教会了我以下重要的事情：
首先我要说的是，在我的一生中，我不得不与许多糟糕的人打交道。那些总是和我玩危险的心理游戏的人，或者试图让我参与他们和别人玩的心理游戏的人。
现在，这本书把我引入了交互分析领域，教会了我如何控制自己的人际交往，通过学习看穿人们的破坏性游戏或试图操纵我的阴谋。
它还为我提供了一个有用的指南，帮助我识别某些人类行为模式的背景原因，以及揭示某人行为背后的真正动机。
"人类的永恒问题，是如何安排他醒着的时间"
——埃里克·伯恩，《人间游戏：人际关系心理学》
“因此，为了摆脱无聊的消遣，同时又不让自己暴露在亲密关系的危险中，大多数人都会选择在游戏中妥协，这些游戏占据了更多有趣的社交时间。这就是游戏的社会意义。”
——埃里克·伯恩，《人间游戏：人际关系心理学》
5.《错不在我 : 人们为什么会为自己愚蠢的看法、糟糕的决策和伤害性行为辩护？》（Mistakes Were Made (But Not by Me)）
作者：卡罗尔·塔夫里斯（Carol Tavris）/艾略特·阿伦森（Elliot Aronson）
《错不在我 : 人们为什么会为自己愚蠢的看法、糟糕的决策和伤害性行为辩护？》（Mistakes Were Made (But Not by Me)）；作者：卡罗尔·塔夫里斯（Carol Tavris）/艾略特·阿伦森（Elliot Aronson）
类型：心理学
篇幅：304页
好读网（Goodreads）评分：401颗星
另一本值得在你的书架上占有一席之地的心理学书籍！
为什么大多数人都不愿意承认自己的错误? 为什么人类倾向于为自己的错误辩护?
这些都是这本书试图回答的问题，坦率地说，它以一种很好的方式做到了。
这一观点得到了大量研究的支持，并由两位社会心理学家撰写，他们在整本书中解释了当我们犯错时产生的认知失调，以及我们多么容易屈服于自我欺骗。
这本书教会了我以下重要的事情：
如果你觉得承认错误很困难，请举起手来。是的，我想——这本书帮助我理解了为什么会这样做原因。
这让我大开眼界，让我更多地了解了自己和周围的人，以及为什么我们不能看到自己的错误，不能判断出自己的错误选择。
我从这本书中学到的另一件事是，不要用黑白分明的方式来评判别人的行为。 大多数时候，他们为愚蠢的决定和错误的行为辩护，不是因为他们是坏人或者是愚蠢的人，而是因为我们的大脑就是这样的。
“在自我欺骗的恐怖循环中，我们给别人造成的痛苦越大，我们就越需要证明这是正当的，以保持我们的体面和自我价值感。”
——卡罗尔·塔夫里斯，《错不在我 : 人们为什么会为自己愚蠢的看法、糟糕的决策和伤害性行为辩护？》
“是那些几乎决定住在玻璃房子里的人扔出了第一块石头。”
——卡罗尔·塔夫里斯，《错不在我 : 人们为什么会为自己愚蠢的看法、糟糕的决策和伤害性行为辩护？》
最后一点总结
这五本书开阔了我的眼界，扩展了我的知识边界，帮助我用不同的眼光看世界。
我感激书籍存在的一个原因是，我读的书越多，学到的东西就越多——知识就是力量。
如果你心中有一些真正教会你重要的事情和提供给你宝贵的人生课程的书，我很乐意听一听！
不要忘记——永远不要停止阅读。
译者：TeresaChen