南充市疾控中心健康提醒

（2023年1月7日）

广大市民朋友：

春节临近，一些市民即将踏上返乡行程。返乡出行如何做好防护,现将有关事项提醒如下:

一、返乡有条件尽量错峰出行；避免在公共区域长时间停留；请一定全程规范佩戴口罩；注意安全间距、个人卫生；错开就餐。

二、返乡初期要做好健康监测；规范佩戴口罩；减少与家中老年人尤其是合并基础性疾病者的接触；了解居住地乡村医疗卫生机构联系方式。

三、返乡后，出现发热、干咳、乏力、咽痛等新冠病毒感染相关症状时,联系乡镇卫生院或村卫生室。由乡村医务人员提供必要的健康咨询、健康监测、抗原检测、用药指导等服务。走亲访友要规范佩戴口罩，勤洗手；尽量少聚集，少聚餐;注意咳嗽礼仪。

四、倡导市民利用微信搜索“ABC健康”小程序，或手机安卓系统下载安装“ABC健康”app，随时监测自己的健康状况。

特别要提醒已经“阳康”的市民朋友们，新冠康复后，身体状态回到以前还需要一两周时间，在这期间建议多休息，不要剧烈运动，避免熬夜，生活中继续保持良好卫生习惯。

南充市疾病预防控制中心

2023年1月7日

来源：南充疾控