按照中医理论，夏季是人体阳气旺盛的顶峰。特别是“三伏天”，治疗寒性、慢性疾病和调整寒性、阳虚性体质正当时。

所以，“三伏贴”成为许多人在入伏那天的“头等大事”。

在麓谷工作生活的您，别错过这个消息：

7月10日，湖南光琇健康管理中心中医保健室正式对外开放。

7月11日，是今年的“头伏”。我们的三伏贴服务，以及针灸、刮痧、拔罐、推拿……多项中医治疗，帮助您冬病夏治、健康养生。

三伏贴究竟是啥？

在“三伏天”期间，中医选用具有“辛温、散寒、通络”等功能的药物，依据不同病情选择相应穴位贴敷，达到防病治病目的。

三伏贴有这些适应症

呼吸系统疾病：易感冒者、哮喘、慢性支气管炎等胃肠疾病：慢性胃肠炎、消化不良、厌食等；

妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛等；

小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、生长发育迟缓等；

骨关节疾病：颈椎病、腰椎病、风湿等；

耳鼻喉疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；

调理（治未病）：亚健康、免疫力低下等；

特别提醒：“三伏贴”简便易行，但并不是包治百病，它适用于特定人群，需进行辨证处方。

另外，“三伏贴”主要适合虚寒类疾病，比如慢性呼吸系统疾病（通常具有平素畏寒、咳嗽咯白痰或者冬春季节加重明显等特征），对热性病适得其反。

2023年三伏贴时间安排

初伏驱寒：7月11日至7月20日

中伏清养：7月21日至7月30日

加强伏：7月31日至8月9日

末伏固本：8月10日至8月19日

特别提醒：成人贴2-4小时，儿童贴1-2小时，如感觉不适可提前取下。

成人每次敷贴10个穴位，儿童每次8个穴位，间隔7-10天进行一次敷贴。

注意事项：

贴敷要避开破损、感染或过敏处的皮肤。

贴敷后局部瘙痒或者不适感明显，则及时揭掉。如果局部皮疹明显，则可外涂抗过敏膏药。

贴敷后不要剧烈运动，出汗可能导致脱落。

贴敷当天注意避免进食生冷食物，远离空调、电风扇，以免因毛孔开放、寒气入内。

（编辑rose。）

来源：湖南光琇医院 中医保健室

关注@湖南医聊，获取更多健康科普资讯！