明天（10月10日）是第32个“世界精神卫生日”。10月9日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍促进儿童心理健康，共同守护美好未来有关情况。

试点地区94.9%的中小学

设立了心理辅导室或社会工作室

“目前，全国儿童青少年心理健康服务工作网络逐步搭建，技术能力和服务质量稳步提升。”会上，国家卫生健康委医政司副司长李大川介绍，国家卫生健康委联合中央政法委、教育部等部门开展全国社会心理服务体系建设试点工作，将完善教育系统心理服务网络，以及加强各阶段儿童青少年心理健康教育、心理辅导和心理支持作为重点，指导各试点地区积极探索心理服务体系建设。截至目前，试点地区当中96%的村和社区、100%的高校、94.9%的中小学设立了心理辅导室或社会工作室。

国家卫生健康委加大政策支持力度，着力加强精神专科医院、综合医院精神心理科建设。在人才队伍建设方面，持续开展精神科医师继续教育和转岗培训。在规范诊疗方面，组织制定发布精神障碍诊疗指南、心理治疗规范等，不断提高心理健康服务规范化水平。

《健康中国行动（2019—2030年）》中，“心理健康促进行动”“妇幼健康促进行动”“中小学健康促进行动”3个专项行动，分别从不同角度对儿童青少年的心理健康作出部署。此外，国家卫生健康委在重大公共卫生项目中专门设置“儿童青少年心理健康促进试点项目”，组织每个省份至少2个地市开展儿童青少年心理健康促进的社会动员、科普宣传、筛查评估等试点工作，积累经验不断总结推广。

早期教育过分偏向知识文化

易导致心理健康问题

引起儿童青少年心理健康问题的主要原因有哪些？首都医科大学附属北京安定医院儿童精神医学首席专家郑毅表示，早期教育中过分偏向于知识文化、忽视适应社会、交往能力的培养，这样的孩子长大后容易出现一些问题。

儿童青少年处于心理健康快速发展时期，很多内因外因都会引起儿童心理方面的问题。内因主要包括在儿童心理发展过程中，认知、情绪和行为等方面的发展可能出现了偏差，出现严重的适应方面的问题，比如认知扭曲、情绪不稳定、抗挫能力较差、心理韧性不足等。外因主要是来自家庭、学校、社会等环境方面的压力，包括父母的教育方式、早期教育的适度程度等，或多或少都会对孩子的心理发展带来不同程度的影响。

郑毅强调，儿童心理健康的问题如果得不到及时调整和控制，很多儿童时期精神心理方面的障碍会影响终身，首先学习成绩可能会受到影响，甚至出现厌学拒学，有的孩子智力很好，但是就是不敢上学、不去上学，有的情绪出现严重波动，要么是消极，要么情绪暴躁。还有是行为方面，有的出现攻击行为或者自残行为等。因此，早期干预非常关键。

判断孩子有无心理健康问题

建议关注两个指标

郑毅表示，家长要有关注心理健康的意识，在日常生活中要注意孩子情绪、行为上的变化。

如何判断孩子是否出现了心理健康问题？郑毅介绍，当一个孩子情绪和行为发生明显变化，出现与他年龄不相符的情况，可能是一种心理方面问题的表现。比如，睡眠习惯改变了，出现失眠、早醒、睡眠过多的现象，或者进食出了问题，食欲特别不好，以及情绪长期低落等，当孩子出现上述情况时，家长要能敏感地观察和注意到。

第二个指标是，孩子的情绪和行为给他自身或者给他周围人带来了持续的麻烦和痛苦，郑毅指出，这个问题也不是简单的情绪和行为问题，可能是心理障碍的一些早期表现。

郑毅建议，家长要像关注孩子的躯体健康一样，关注孩子的心理健康，观察到孩子情绪和行为异常的情况后，要及时寻求专业帮助。

对于出现心理健康问题的儿童青少年，应当如何有效干预？郑毅表示，若儿童青少年心理健康问题比较轻微，还没有影响到学习和社交功能，家长、老师可对其进行心理方面的辅导，大多都可以调整过来；若已经出现综合征，但没诊断为疾病，需要专业人员进一步的评估，可能要介入心理治疗等治疗手段；若诊断为疾病，应尽早就医进行正确评估，并积极进行医疗干预。医疗干预最常见的是药物治疗、心理治疗和物理疗法。

家校协同是促进

儿童青少年心理健康的重要方法

教育部体卫艺司副司长、一级巡视员刘培俊表示，在呵护儿童青少年心理健康的多方主体中，老师、家长以及学生发挥着很大作用，家校协同是各地开展学生心理健康教育的一个成功办法。

第一，学校用心关心关爱学生，让学生“在校如在家”。学校要树牢“健康第一”的教育理念，把学生身心健康作为考核学校教育教学工作的重要指标，要呵护学生身心健康，在健康第一位的基础上开展教育教学各项改革和各项教学活动。

第二，家庭善于教育子女，让孩子“在家如在校”。家庭是孩子的第一所学校，家长是学生的第一任老师。家长应主动配合学校做好子女的心理健康教育，掌握儿童和青少年心理健康教育的方法和技能，经常主动关心子女的心理状况、情绪变化和内心感受，平等地对话沟通，营造良好的家庭育人环境。同时，家长要做到以身示范，带领孩子快乐成长。

第三，学生学会管理自己，让健康”在我如在他”。学生要当好自己健康第一责任人，自觉学习心理健康的观念意识、知识、技能方法，具备健康素养和健康管理的能力。当自己心理困惑、情绪不好或者是遇到挫折的时候，能够静下心来想办法，正面评价自己，同时鼓起勇气去求助他人。

编辑 | 张芷莹 责编 | 张秀丽

综合来源 | 中国网、央视新闻、人民网、南方都市报、南方+

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