病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的以损害肝脏为主的全身性疾病，其主要症状是食欲减退，恶心，乏力，上腹部不适，发胀，大便变稀，肝脏肿大、有压痛等。病毒性肝炎对人的健康和工作有较大的影响，因此，应当积极预防。

根据肝炎病毒的类型，可将病毒性肝炎分为甲、乙、丙、丁、戊等许多型，其中最为常见的是甲型肝炎和乙型肝炎，俗称甲肝和乙肝。

甲肝主要通过消化道传播。日常生活中食用了被甲肝病毒污染的食物或饮用水就有可能感染，或者是手接触了病人或带病毒者以及被其污染的用具、餐具，而吃东西前又没有洗手，病毒就有可能进入口中而感染。甲肝病人会出现眼睛、皮肤发黄的黄疸症状。

乙肝主要通过血液、母婴、性接触等途径传染。乙肝病毒不通过消化道和呼吸道传染，所以日常接触如握手、拥抱、一起工作、一起吃饭等一般不会传染。

总的来说，病毒性肝炎是可防可治的疾病。

由于目前对病毒性肝炎特别是乙肝尚无特效疗法，所以需要以预防为主。

第一，加强个人卫生，注意做到饭前便后以及接触病人后用香皂、流水洗手，不要共用食具、洗漱用品。不喝生水，不吃未洗净的蔬菜、水果，注射时使用一次性注射器具。

第二，针对肝炎病毒煮沸20分钟或者在高温高压下15分钟即可被杀死的特点，做好餐具、生活用具的经常性消毒工作。

第三，注射乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。

文中部分知识参考自中医治未病指导丛书《治未病绽放青春的光彩》，总主编 郑玉玲，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言    责任编辑：杨华）