近日，遂宁市船山区唐家小学开展了以“心向阳光 活力无限”为主题的心理健康教育月活动，引导学生科学认识健康心理指标、了解心理健康知识，掌握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念，以积极向上的阳光心态面对学习与生活。

据了解，唐家小学利用国旗下讲话、各班举行心理健康主题班会等方式，培养学生构建和谐的人际关系，探索生命的意义和价值。通过“蝴蝶拍”“腹式呼吸法”等方式，引导学生释放负面情绪和压力，收获轻松学习和生活状态。

在手抄报创作中，各班老师鼓励学生充分发挥主观能动性，通过自主学习，了解心理健康知识，并将内心的所思、所悟、所感表达出来， 给学生提供一个宣泄情绪、诉说心事的“窗口”；在观看电影中，让学生们体会到生命的美好和可贵，提高大家直面困难和挫折的勇气和信心；在爱自己、爱他人、爱生活的签名环节，让学生们认识到保持健康心理的重要性，培养积极健康的情绪，保持良好的心理状态，提升获得感、幸福感和安全感。

供稿 唐家小学

船山融媒记者 卜凯