1月26日，崇州市人民医院健康副校长蒋杏到崇州市怀远百丽中学开展健康知识讲座，向同学们分享了如何在寒假期间保持健康的一些重要知识。全校师生共1500余人参加。

蒋杏主管护师首先祝贺同学们能够在期末考试中取得好成绩。她说，尽管学校即将放假，但是健康知识的学习是不应该中断的。随后，她从三个方面讲解了冬季传染病的有效预防、日常饮食的均衡搭配以及冰雪旅游的安全出行等健康话题。同时强调了流感、新冠和诺如病毒等高发病症的严重性，并提供了科学佩戴口罩、勤洗手、及时疫苗接种等六个方面的预防建议和正确的咳嗽礼仪和减少人群聚集的重要性。

针对春节期间的饮食问题，蒋杏主管护师提醒大家注意平衡膳食，遵循中国居民膳食指南的八条准则，包括食物多样合理搭配、多吃水果和蔬菜、适量吃鱼禽蛋瘦肉、少盐少油控糖限酒等。同时，她也提出了春节期间的饮食建议，鼓励同学们按时就餐、饮食适量、多吃杂粮和蔬菜水果，并且适量食用零食。最后，她还特别提醒同学们注意寒假期间的冰雪旅游安全。建议同学们在出门前做好充分的防寒保暖准备，并在户外活动时注意安全，避免受伤。对于不幸摔伤的情况，她也给出了详细的应急处理措施。讲座结束后，她祝福同学们寒假快乐，并致以春节的祝福。（杨洁 安宁）