某个某些老同志退休十余年仍然保留在岗思维，精神尚可嘉，其实是思维错位。

退休是人生中一个重要的转折点，它意味着就不再拥有工作的身份和责任，而需要适应新的生活方式。然而，某个某些人在退休后仍然难以摆脱在岗思维的束缚，这不仅影响了他的生活质量，还可能导致身心疾病的发生。因此，如何摆脱在岗思维成为了某个某些退休人士都需要面对的问题。

退休后需要认识到自己已经离开了工作岗位，不再承担工作的责任和义务。我们需要调整自己的心态，接受现实，尝试寻找新的乐趣和价值。可以参加社交活动、学习新知识、旅游等等，这些都是能够帮助我们摆脱在岗思维的好方法。

退休后需要保持良好的生活习惯，规律的作息时间可以帮助我们更好地适应新的生活方式。此外，我们也可以通过锻炼身体、参加社区活动等方式来增强自己的社交圈子和人际交往能力，这样可以让我们更加容易地融入社会，摆脱在岗思维的束缚。

退休后需要学会寻求帮助和支持。可以与家人、朋友、心理咨询师等交流沟通，分享自己的困惑和烦恼，寻求建议和支持。这样不仅能够缓解我们的心理压力，更能够帮助我们更好地应对生活中的各种挑战和困难。

退休后如何摆脱在岗思维是一项重要的任务，它需要我们从心态、生活习惯和社交关系等多个方面去考虑。只有学会了摆脱在岗思维的方法，我们才能够真正享受退休生活的美好，同时也才能够保持身心健康，过上幸福的生活。

那么，退休后如何找准自己的位置？怎样的心态才有利于身心健康呢？

本文开篇讲到，退休是人生中一个重要的转折点，它意味着我们不再拥有工作的身份和责任，而需要适应新的生活方式。在这个过程中，找准自己的位置非常重要，这不仅关系到我们的生活质量，更关系到我们的身心健康。

首先，退休后找准自己的位置需要从调整心态开始。我们需要认识到，退休并不意味着我们的价值和生活意义的消失，相反，我们可以通过各种途径来寻找新的乐趣和价值。我们可以参加社交活动、学习新知识、旅游等等，这些都是能够帮助我们找到自己位置的好方法。

其次，退休后找准自己的位置也需要我们从家庭和社交关系中寻找支持。家庭是我们永远的港湾，在退休后我们更需要和家人保持密切的联系，共同享受生活的美好。同时，我们也可以通过社交活动来结交新的朋友，扩大自己的社交圈子，这样有助于我们更好地适应退休生活。

最后，退休后找准自己的位置还需要我们从自我认知中寻找答案。我们需要认真思考自己的兴趣、爱好和特长，并尝试将这些方面发扬光大。这样不仅能够让我们感到充实和满足，更能够让我们发挥余热，为社会做出贡献。

总之，退休后找准自己的位置是一项重要的任务，它需要我们从心态、家庭和社会关系等多个方面去考虑。只有找到了自己的位置，我们才能够真正享受退休生活的美好，同时也才能够保持身心健康，过上幸福的生活。

（穆如）

来源：凤凰台文艺