极目新闻记者 刘迅 赵雪纯

通讯员 周珊

12月4日，在长江航运总医院·武汉脑科医院疼痛科门诊，男子在半分钟内打了10个嗝，而这样的尴尬已经持续了10个月。经过检查，医生发现这和他不良的饮食习惯有很大关系。

据悉，34岁的李先生（化姓）曾有慢性胃肠炎病史，但因保养得较好，胃肠镜检查没有发现异常，渐渐地，李先生放松了警惕，饮食上也不再顾忌，尤其喜欢烧烤、火锅、撸串、各种冰饮等，有时甚至不吃早饭，晚上饿了来顿宵夜。随着混乱的饮食作息，李先生打嗝的症状越发频繁。他说，吃什么吐什么，即使睡着了打嗝也不停。

李先生（右）在门诊询问医生

在检查排除可能的疾病后，接诊医师丁友益综合其典型症状以及10个月的超长病程，确诊李先生患上了顽固性呃逆。丁友益表示，正是由于患者长期暴饮暴食、三餐不定、进食过快、爱喝碳酸饮料、冰辣刺激不断等不良的饮食作息，频繁刺激膈神经，引起膈肌、肋间肌不自主地被动强烈节律性收缩，使得喉头产生痉挛，进而频繁发出短促、响亮的打嗝声，继发恶心呕吐、排便不畅、咽喉疼痛等不适，严重影响生活质量。

结合李先生之前的就诊经历，考虑药物和针灸等常规治疗收效甚微，丁友益为他进行了颈部膈神经阻滞治疗。目前，李先生的饮食已恢复正常，未再打嗝。

呃逆俗称打嗝，除去病理性因素外，多与不良饮食习惯有关。疼痛科主任刘会全建议，日常饮食时一定要细嚼慢咽，多吃一些容易消化的食物，进餐要有规律，吃饭不宜过急，食物不宜过热、过冷。对于容易打嗝的人群，应避免食用容易胀气的食物，少喝或不喝碳酸饮料及酒，保持良好的精神状态，避免过分紧张、兴奋、焦虑等情绪波动。

刘会全提醒，健康人打嗝通常可自行消失，无需特殊治疗或采用物理方法终止。对于症状较轻，无明显基础疾病的患者，可进行分散注意力法、吹气法、弯腰喝温水法、深呼吸后屏气法、按压双眼球法、按压眶上神经法、牵舌法等方法自行缓解。针对打嗝持续三个月及以上，饭前饭后都会打嗝，长期打嗝且伴有胃酸，反酸水、烧心，饭后打嗝、感觉不消化，胃痛胃胀等顽固性呃逆人群则要高度警惕，尽早就医，遵医嘱进行诊治。

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