灵芝沙参百合茶

灵芝沙参百合茶是一款具有滋阴润燥、养肺益气、提高免疫力的中药茶饮。在冬季饮用，不但可以缓解冬季的干燥不适，还可以起到很好的保健作用。

制作方法

需要食材：

灵芝10克、百合10克、南沙参5克、北沙参5克、党参5克。

制作步骤：

1.将浸泡过的药材全部放入养生壶；

2.加入1升纯净水，煮沸约15分钟；

3.倒入茶杯即可饮用。

作用功效

灵芝

软化血管、镇静安神、平压降糖、镇咳祛痰。

百合

宁心安神、美容润肤、润燥止咳。

北沙参

养阴清肺、益胃生津、调节免疫。

南沙参

养阴清肺、益胃生津、化痰益气。

党

参

补中益气、健脾益胃、养血生津、增强机体免疫力。

总体

功效

沙参和灵芝具有清热、益气、润肺的功效，而百合具有滋阴、清心、安神的功效。将三者搭配一起饮用，不仅可以发挥它们各自独特的功效，还能相互作用，共同增强整体药效。

可适用于慢性支气管炎或支气管哮喘；风寒（热）；痰热已去，仍咳嗽喘不止等。

灵芝沙参百合茶虽然具有养肺益气的功效，但并不是所有人都适合饮用。建议在饮用前先咨询医生或药师的意见，以免出现不良反应。同时，在饮用时应注意适量，不要过量饮用。