家长求助：进入青春期的孩子，身心都发生了很大的变化，以往育儿的方式开始变得不好用，孩子似乎也越来越陌生了。家长应该如何跟青春期的孩子相处呢？

南京市金陵汇文学校（中学部）朱娜老师为家长支招：亲爱的家长，您有没有发现，青春期的孩子常常让你捉摸不透。有时候他们特别希望独立，但有时又寻求父母帮助；面对一件事，他们可能一会儿表现出极大的热情，另一会儿又感到沮丧。

青春期的他们，身心、认知、情感发生着变化。随着他们身体的快速发育，青春期的孩子对自己的外貌和性别更加敏感，可能会对性别角色以及异性交往产生好奇与困惑。

他们的学业压力在增大。随着学习任务和学习难度的增加，青春期的孩子可能会感到不自信，他们担心成绩不好会影响自己的未来与人生。

他们的社交角色在变化。他们更渴望被同龄人接纳，友谊在此阶段变得尤为重要。他们会考虑如何与同龄人相处，想要得到别人的关注和重视。

他们渴求自我认同。他们在探索自己想要成为什么样的人，他们期待在性别、兴趣爱好、价值观等方面的认同。他们追求个性独立。他们想要获得自主的权利，不想听从父母的安排，他们希望家长能够尊重他们的选择与隐私。

现在的他们，一半是自由的追寻者，一半是脆弱的孩子。现在的他们需要的是技能和实践来面对生活的困难。父母需要做的是让他们能够自我管理和自由成长，为将来独立奋斗、走向成长做好铺垫。

青春期的孩子

需要父母的悦纳与认同

“你为什么比别人家的孩子差那么多？ ”“为什么你做事总是做不好？”……亲爱的家长，如果你总是批评他、反驳他，亲子关系就破坏了。您不妨试着对孩子说一些鼓励的话。当看到孩子一点点的努力时，您不妨说：我想把掌声送给你，我为你骄傲。就算孩子把事情搞砸了，就算孩子犯了错误，您不妨说一句“我原谅你”，让孩子明白，承认错误没那么难。

当孩子不守规矩时，不要盲目否定；当孩子勇于探索时，要加以肯定。父母足够欣赏孩子；孩子得到父母的欣赏之后，可能就不会那么叛逆了，起码程度不会更深。

青春期的孩子

需要父母的尊重与关注

著名诗人纪伯伦在一首诗中写道：你的孩子其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子……他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们有自己的思想。

青春期的孩子，渴望独立和自由。不要把孩子看成您的私有财产，对他必须实现绝对权威；也不要把自己的意志强加在孩子身上，希望孩子完全按自己的想法来；放下心中对孩子的过高期待，不要总是用“听话”“顺从”的标准来要求孩子。孩子不是你自我理想的再现，更不是你人生的复刻品，不要试图掌控他的人生。

青春期是孩子自我意识高涨的时期，是人生第二个高速发展期。孩子的自我意识越来越强，渴望得到尊重，渴望自己有独立自主的空间。但生活中很多父母总是过度关注孩子，关注变成控制，孩子丧失了成长的空间和自主性。

青春期的孩子

需要父母的理解与支持

赢得十几岁孩子的最好办法，是以和善、坚定、尊重的态度，先与他们站在一边，让孩子在被理解的支撑中，找到自尊感与归属感。

不要还把他们当小孩来看待，父母学会艺术性地后退和转身，理解孩子这个时期所涌动的“我很重要”的强烈追求和实则脆弱的心，孩子才可能愿意理解父母对他们一如既往的爱心。

当孩子告诉你他的一些不切实际的想法时，请多一点儿耐心与等待，不要马上去否定他，允许他有天马行空、胡思乱想的自由；当孩子遇到难题，请多一点儿耐心真诚的沟通；在孩子表达需要帮助的时候，给他合适的建议；当孩子犯错时，不要以咄咄逼人的态度把孩子置于孤立无援的境地，而是以坚定、尊重、和善的态度与孩子站在一起。

青春期的孩子

需要父母的同频与共情

对于青春期孩子的父母而言，需要与孩子保持心理上、情感上的同频与共情。现在的孩子，他们在数字化时代成长，他们可能会花费大量时间在社交媒体上，他们的心理活动与期待也受到网络文化的强烈影响。他们可能会觉得家长不理解他们的感受与经历，他们会有迷茫无助的恐惧感，有无法控制友谊的挫折感，有担心失败的忧虑感……告诉孩子：我可能会生气，但我不会走开，无论如何我都会在这里。

当孩子愿意与你倾诉时，不妨换位思考，分享自己青春期的心路历程。这样可以加深父母对孩子在这个阶段情绪与行为的接纳、理解与包容，从而也能与孩子进行更好地沟通，拉近与孩子的距离，加深彼此之间的信任。

青春期是成为大人的必经之路，没有人能够替代，更没有捷径，这也是孩子尝试成为自己的过程。父母唯一能做的，就是耐心地接纳他、理解他、尊重他，等待他破茧成蝶，长大成人，成为最好的自己。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

编辑：徐郁华