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青藏高原素有“亚洲水塔”之称

是诸多大江大河的发源地

水是藏民最早认识、

利用的天然能源之一

广泛存在于青藏高原的神山圣迹之间

祖辈生活在此的藏族先民

从古代就对水产生了崇拜并将其神化

也因此孕育出了神秘而独特的藏族水文化

藏历年初一“抢水”

在藏族

经常饮用的泉水被尊为神泉

藏历年初一清晨

藏族有到泉边或溪边“抢水”的习俗

认为第一桶水最洁净

藏民用背回的水

将青稞、奶渣、红糖、糌粑

和青稞酒掺合在一起煮粥

预示着来年甜蜜幸福

在溪水的上游

一切污染水源的行为

被视为对神灵的不尊

传统节日祭祀水神

在四川省绵阳市平武县白马藏族乡

新年正月初一鸡叫头遍

藏民便会在门前点燃柴火敬神

然后去河边取水

向屋内外洒水

并边呼喊祖先名字边唱歌

此活动被称为“祈水”或“供水”

在四川省阿坝藏族羌族自治州

文县、南坪县一带

腊月三十前后

藏民妇女会将水缸、水桶储满

每家一位到水边

焚纸烧香，跪祭水神

祈求保佑家庭成员健康平安

在西藏自治区林芝市南扎朗县的农村

新年在藏历初二才真正开始

一大早，男男女女穿上漂亮的藏装

背上供品

在雅鲁藏布江边拜水神

他们会在江边的沙土上

插满挂经幡的柳树枝为家人祈福

并从背筐中拿出供品供奉

然后面向江河

共同吟颂着藏戏中预示吉祥、

圆满的“扎西”唱段

特有的“沐浴节”

沐浴节藏语叫“嘎玛日吉”

是洗澡的意思

据藏文历书记载

每到藏历七月

高原雨季刚过

水质清澈、阳光灿烂

在“噶玛德巴星”（金星）

最亮的时候

沐浴节便到来了

藏民认为

经此星光照射的水能洗净疾病

于是在金星高照的７天里

男女老少都会去

附近的河水里沐浴

祈求健康无疾

节日期间

他们尽情地在水中嬉戏、游泳

除洗头、洗澡外

还会将衣服、被褥等洗刷一新

待沐浴、洗刷完毕

便在河滩上唱歌跳舞

直到夜晚才回家

而沐浴节距今

已有700～800年历史

成为了藏族人民特有的节日

以江河湖海等形式存在的水

为藏族经济社会发展提供了有力支撑

而藏族人民也在通过丰富多彩的文化内容

表达着对水的崇敬与热爱

参考资料：《藏族的水文化现象》等