每年的3月22日是世界水日，这是一个专为世界水资源保护而设立的节日，旨在唤起公众的节水意识,加强水资源保护。今年的世界水日，杭州市钱塘区崇德实验学校的一群“不倒娃”通过调研、学习和向专家请教，发布了一个关于喝水的重要倡议，一起去看看吧。

针对饮水情况，成立调研小组

事情要从一节畅快淋漓的体育课后说起。这天上完体育课后，小康同学出了很多的汗，感觉很渴，就“咕噜咕噜”大口大口地喝了很多水，像干涸的麦苗接受了雨水的灌溉。

小康同学：我发现水是那么甘甜，水对于人类来说太重要了！

小屠同学：你可真厉害，都喝了一瓶水了，我才喝了两口。

小郑同学：我喝了三分之一，看来大家的喝水量都不一样。

小肖同学：既然喝水如此重要，又有这么多的好处，那其他同学的喝水情况如何呢？

小谢同学：你们才发现吗？我早就发现我们班同学喝水有的多有的少，甚至有的同学一天都喝不了几口水。

小金同学：我们可以尝试调查一下全校同学在学校的饮水情况吗？

于是502班的“不倒娃”们成立了一个调研小组，想了解全校同学的在校饮水情况。

发现喝水问题，提出解决措施

同学们首先查阅了许多资料，还寻求校医老师的帮助。“一天到底喝多少水才合理呢？”通过学习咨询，孩子们发现看似简单的喝水其实大有学问！于是，他们一起讨论调研方案、设计问卷。同学们合作分工，干的热火朝天。

经过几轮激烈的讨论，确定了利用抽样调查的方法：针对不同年级，通过访谈、发放问卷、观察等方法来进行调研。

经过调研，同学们发现：部分同学存在着饮水量不同、饮水知识不足、饮水方法不科学等现象。

令狐同学：原来简单的喝水也存在着这么大的差异。水如此重要，我们可要想办法解决这些问题！

于是，针对同学们存在的喝水问题，他们提出了一些具体的解决措施，帮助同学们多喝水、科学喝水、主动喝水。

1.DIY提醒喝水的杯子

他们想到了动手DIY自己的杯子。在杯子上标出了喝水的刻度、写上喝水规律时间、喝水的好处等。杯子上还添加了有趣的插画，例如：学校的象征“不倒娃”，将杯子变成了更新奇的式样，以此来提醒自己喝水。

2.设置喝水墙

他们还想到了创设喝水墙来鼓励同学们多喝水。按班级人数用彩纸折出相应数量的花朵，并把它们固定在展板上，准备了彩色吸管作为“花蕊”，同学每次喝完500ml的水，就可以从盒子里取出一根吸管花蕊，插进代表自己的那朵花里，每朵花2-3根花蕊的时候是最美的，同时也就意味着今天校内一天喝水量达标啦。

3.课间提醒

当大家感受到口渴时，被动喝水其实就像等到植物干枯了才浇灌，是不利于人体健康的。喝水调研小组发现许多同学存在着被动喝水的误区。怎么能够让同学们定时规律喝水呢？他们从下课铃中得到了启发，可以将喝水小贴士加入下课铃中，从而提醒同学们主动、有规律地喝水。

4. 科普喝水知识

针对很多同学对于科学喝水量、喝水时间等方面存在着认识偏差，对于科学饮水的知识普及很有必要。他们自己先学习好科学的喝水知识，然后再制作宣传材料，借助学校电子屏、电子班牌等形式科普喝水知识。

发布研究成果

崇德不倒娃们带着这次的研究成果，还参加了杭州市崇文实验学校的创新研究室成果发布会，在舞台上向大家介绍了他们的研究成果，同时向崇文的孩子也发出了健康喝水的倡议。

听了他们的发布，来自浙江工业大学的陈佳舟教授这样点评：

你们的研究有三个值得大家学习的点：第一，研究的切入点非常好。喝水虽是一件小事，但对每个人都很重要，是值得研究的；第二，在研究过程中你们采用了问卷调查的形式，通过问卷设计得到了相应的数据，并进行了详尽的分析；第三，在研究后给予同学、学校反馈，将研究结果运用起来，非常棒！

指导老师胡老师：孩子们通过自己观察到的现象，确定了研究的内容，并且在研究的过程中能够利用合理的方法来研究。最后将调研数据分析得到了一些结论，同时想到了一些简单的解决策略。整个都是孩子们自己参与，合作完成，体验了一个非常完整的研究过程，其实这就是一次非常好的跨学科学习。这其中利用到了数学、信息技术、语文、美术学科。其实孩子们观察到的喝水这个点，是一件平常小事，但是非常值得研究，并且一定会给大家带来一些新的思考。

健康喝水倡议

喝水要遵循“适时主动、少量多次、足量饮水”十二字原则。

渴了再喝并不是科学的饮水方式。主动喝水优于被动喝水。

每次喝水以100-150毫升为宜，间隔时间为半小时左右，小口喝水比大口灌水更加解渴，有利于人体吸收。

6-10岁的同学在校一天最低饮水量约为600mL，11-13岁的男生在校一天最低饮水量约为800mL，女生在校最低饮水量约为700ml。

亲爱的同学家长们，看了“不倒娃”的调研，你们学会科学喝水了吗？