Q:医生您好，我对术后的饮食有些担心，不知道应该吃些什么？

您好，不用担心，我来解释一下。在术后初始阶段，我们建议您进全流食，就是像牛奶、豆浆、米汤和鱼汤这样不含固体颗粒的食物。过几天后，您可以过渡到半流食，包括粥、鸡蛋羹、豆腐脑和龙须面等，这些食物更容易消化。

Q:好的，那前几天我应该吃多少呢？

每次吃大约50ml，一天最少5-6次。逐步增加到200-300ml。不能急于求成、也不必过于小心谨慎，否则都会对健康不利。

Q:那“发物”可以吃吗？

从西医的角度来看，鱼肉是可以吃的，尤其是新鲜鲫鱼熬的汤和鱼肉，因为它们富含蛋白质且容易消化。但油脂较多的汤不合适（如骨头汤），容易引起腹胀和腹泻。

Q:我需要一直喝粥吗？

通常来说，出院后的第一周，你可以逐渐过渡到软食。水果只要嚼碎了就可以吃，尽量细嚼慢咽。只要食物软糯，都可以，但要分次少量多餐，每次不要吃得太饱，饭后至少需要安静休息30分钟，以利于消化吸收，这个阶段持续2-3个月左右，如果没有明显腹痛腹泻等症状；术后3个月，饮食可以基本恢复正常，但是要坚持平衡膳食的原则，保证蛋白质、能量以及维生素的摄入（每日保证4份蛋白质，包括1个鸡蛋、一袋牛奶或酸奶，1-2两瘦肉或鱼虾，2-3两豆腐），适当增加粗粮（燕麦、黑米、小米、红豆等），多吃新鲜蔬果，禁辛辣腌制熏烤食物。

Q:为什么有些时候拔出导尿管后无法排尿？

有些患者可能在排尿方面遇到困难，特别是前列腺增生或直肠手术的患者。可以尝试用温水毛巾敷下腹部或听流水声诱导排尿，并且记录尿量，及时告知医生，以便医生判断是否存在尿潴留。

Q:术后如果一直没有排便怎么处理？

如果没有腹胀或疼痛的情况下，不必太担心。你可以尝试喝一些石蜡油来润滑肠道，这有助于促进排便，也可以适当进行活动。

Q:应该进行什么样的活动呢？

在术后的早期，轻微的散步是有益的，它有助于促进血液循环，减少血栓风险。但要小心，不要过度劳累或进行剧烈的活动。

Q:有时术后排便很频繁，怎么办？

术后早期容易发生肠功能紊乱，表现出腹泻，一般术后3-6个月逐渐缓解。如果你经常排便，可以尝试药物控制，如“思密达”或“易蒙停”。饮食上可以增加蔬菜汁和蔬菜汤，以补充电解质，苹果泥，蛋黄粥等也可以适量增加，同时减少豆制品以及多渣蔬菜的摄入。

平江县第一人民医院提醒您：若仍旧不缓解请及时到医院就诊！

湖南医聊特约作者：平江县第一人民医院 邹珊柏

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