近两周来，妇科门诊有很多“焦虑”的家长前来咨询，孩子在月经期情绪波动大，痛经厉害，高考期间如何避开月经？今天一起来了解一下。

[ 高考期间不是所有的月经都需要调整 ]

对于高考刚好赶上经期的同学，若平常经期无明显不适，月经量正常，或仅有轻微下腹部隐痛，不影响平日学习及考试者，建议规律作息、正常饮食，无需特殊处理。

[ 痛经的分类 ]

痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经指生殖器无器质性病变的痛经，占痛经90% 以上；继发性痛经指由盆腔器质性疾病引起的痛经。

[ 原发性痛经 ]

1.青春期多见，常在初潮后1~2年内发生。

2.疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前 12 小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2~3 日后缓解。

3.疼痛常呈痉挛性，通常位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。

4.可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。

[ 原发性痛经的发病机制 ]

1.原发性痛经的发生主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素 （prostaglandin, PG）含量增高有关。月经期因溶酶体酶溶解子宫内膜细胞而大量释放，使PGF2a及PGE2含量增高。PGF2a含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管挛缩，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。

2.增多的前列腺素进入血液循环，还可引起心血管和消化道等症状。

3.血管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加也与原发性痛经有关。

4.此外，原发性痛经还受精神、神经因素影响，疼痛的主观感受也与个体疼痛阀有关。

[ 高考遭遇“大姨妈”该怎么办？]

1.舒缓情绪缓解不适

告知月经时的轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的体息和睡眠、规律而适度的锻炼、均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能忍受时可辅以药物治疗。

2.调整月经周期

在医生指导下，提前1个月，最少提前1-2周进行药物调理月经周期。比如6月高考时可能碰上生理期，考生需要提前在5月份到医院就诊。在医生的指导下口服孕激素或避孕药，让经期完美错过高考。

3.生活辅助方法

喝红糖水、少吃冷饮、冰淇淋，口服止痛药等方法都有用。

注意：准备推迟月经的女孩一定要到正规医院，提前1个月，最少提前1-2周安排，经医生评估、咨询后进行调整，切勿自行用药。

在此预祝各位学子金榜题名

通讯员：魏懿兰