日前，

#为什么会出现集体咽喉炎#

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为什么会有普遍性的咽喉不适？

什么情况需就医？

该如何预防和缓解？

专家为你一一解答

大部分咽喉炎与它有关

多位感染科、呼吸科医生表示，大部分咽喉炎与病毒感染有关。

复旦大学附属儿科医院感染传染肝病科副主任医师沈军表示，这段时间换季是呼吸道感染高发季节，每个人接触人群中的病原体，被感染的几率增大。

上海交通大学附属第一人民医院呼吸科学科带头人周新介绍，呼吸道传染病的传染源大多是病原体携带者，其病原体主要通过空气、飞沫和手接触等传播途径而引起感染。

病毒感染包括流感病毒、新冠病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等在内的病毒感染，都会导致咽痛、发烧、咳嗽、鼻塞、流涕等症状。由于病毒感染具有传染性，容易出现聚集发病。

在我国，不同地区所流行的病原体不同。夏秋之交，多地处于流感频发季，如上海地区流感病例数量增长较快，但北方发生率较低；八月全国多地有新增新冠感染病例，但九月发病率就已下降。

还有这5个原因易引发咽喉炎

细菌感染

1

少数咽痛是细菌感染所致，较常见的是链球菌感染，易引起扁桃体发炎、化脓，导致明显咽痛。

另外，病毒和细菌可能发生叠加感染，一般是病毒先来细菌后到。还有的病原体会介于病毒和细菌之间，例如支原体感染，严重的甚至会出现支原体肺炎。

季节性过敏

2

有些人会在春秋季对灰尘、花粉、宠物皮屑或霉菌过敏，出现流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、瘙痒等症状，有时也表现为咽喉疼痛。

区分过敏导致的咽痛，可以根据持续时间长短判断。相比病毒性与细菌性来说，过敏导致的咽痛持续时间较长，且不会有发烧症状。

空气干燥

3

所处空间的湿度和温度，都会影响咽喉状态。过于干燥的空气会带走部分喉咙处黏膜水分，造成喉咙干燥，引发喉咙痛、红肿、干咳等症状。

外部刺激

4

空气污染、吸烟、饮酒、吸入清洁剂等有害物质、用嗓过度、过量食用刺激性食物等，也会引发咽喉不适。

长期疲劳

5

长期熬夜让身体处于长期疲劳的状态，导致人体免疫力下降，也易引发疾病，进而导致咽喉炎的发生。

5个方法缓解咽喉不适

保证水分

1

一定的湿度有助滋润和保护咽部黏膜，建议每天成年男性喝1.7升水，女性喝1.5升水，多次、少量喝水。同时注意室内湿度维持在40%~60%较适宜。

盐水漱喉

2

咽喉不适时，可以用有杀菌作用的盐水，漱喉缓解。一杯约250毫升的温水中加入小半匙盐，待充分溶解后用来漱喉，含20~30秒吐出，再用清水漱口。

蒸汽润嗓

3

准备一杯温热的水，张大嘴巴，以适当距离对着杯口，让热气熏蒸咽喉。注意水温不要超60℃，每天2次，每次20分钟，约2~3天可缓解疼痛症状。

含服润喉片

4

将润喉片含在舌根靠近咽喉部位，不要直接咀嚼、吞咽。含服半小时内不要大量喝水。润喉片大多含碘，对细菌有良好的抑制作用，但应在医生指导下服用。如咽喉无炎症，尽量不要食用。

不频繁清嗓

5

频繁用力清嗓或造成咽喉黏膜水肿、急慢性咽喉炎等问题。说话时放慢语速，避免长时间、大声量过度用嗓。

如何做好预防？

专家介绍，预防呼吸道感染的方法，就是佩戴口罩、勤洗手、保持人与人之间的一定距离、注意环境通风等。

需注意，由于疫情三年的防护，期间人群中各种呼吸道病原体的流行极大地减少，人群整体对各种病原体的抵抗力有所下降。

因此，今年秋冬季呼吸道感染可能会比往年要多，包括流感，建议老人孩子、有基础疾病的人群、高风险人群，符合条件的应该尽快去接种流感疫苗，可有一定的预防保护作用。