近日，诺如病毒屡上热搜，由此引发的急性感染性腹泻引发网友的广泛关注。在此之前，多地疾控部门陆续发布提醒，强调诺如病毒正处于感染爆发期。以中国台湾为例，据统计，台湾地区腹泻急诊量骤增，一周近14万人就诊。

诺如病毒来势汹汹，感染者一个喷嚏、或一次呕吐，就能排出数以千万计的病毒，造成群体聚集性感染。面对这样一个无孔不入、传染性极强的病毒，我们应该如何提前做好防范呢？

诺如病毒高发，警惕感染性腹泻

诺如病毒是全球范围内流行性胃肠炎的最常见病毒性病因，也是地方流行性腹泻的常见病因。它传染性很强，主要通过粪-口途径传播，常在学校、幼托机构、养老院及餐馆等人群密集的场所引起集体爆发。每年9月至次年3月，是诺如病毒感染爆发高峰期。

在我国，诺如病毒是仅次于轮状病毒的，引起成人和儿童急性胃肠炎的常见病毒。感染诺如病毒后，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。

关注肠道健康，持续增强免疫力

除了诺如病毒之外，肠道还容易受到多种病毒的侵袭，比如轮状病毒、柯萨奇病毒等等。目前在医学上，对这些病毒的治疗尚无特效药，除了预防脱水、改善腹泻外，一般用抗菌药物来防止继发感染。所以最重要的，还是在日常肠道的调理和肠道免疫力的增强。

那么日常如何调理好肠道？选用肠道微生态制剂比如乳酸菌素片，它的核心成分乳酸菌素可以调节肠道菌群，阻止病原菌、病毒的侵袭，改善肠道的微生态环境，同时在肠道形成保护膜，刺激肠道分泌抗体，提高肠道免疫力，做到有效调理好肠道。

近几年，从新冠病毒感染到诺如病毒集中爆发，肠道问题频频成为舆论关注的焦点，越来越多的人开始认识到肠道健康对于人体免疫力的重要作用。肠道不仅是人体最大的排毒器官，同时还担负起抵御疾病的重担，人体70%的免疫力来自肠道。肠道中含有树突状细胞、M细胞、巨噬细胞、粒细胞、T细胞、B细胞等各种免疫细胞，肠道微生态的变化直接影响着这些免疫细胞的活性及状态。因此，提高肠道免疫力，不仅能有效抵御诺如病毒、轮状病毒等各种病毒感染，还能从根本上提高机体免疫力，为人体筑牢安全屏障。

健康，是每个人的头等大事，而免疫力，是健康的最大保障。关注肠道健康，为免疫力持续护航！