常德日报见习记者 涂怡 记者 韩冬 通讯员 吴慧远 文/图 9月26日下午，“读城·书香常德”阅读巴士开进常德市第十一中学，学校心理社团的师生们在阅读巴士上来了一场“读心”主题活动。

“读心”主题活动开始了

活动伊始，心理社团负责教师曾思思首先为大家介绍了“OH卡牌”。这是一款心理学工具，可通过挑选的卡牌分析参与者的潜意识。学生挑选自己有感觉的卡牌进行小组分享，讲述自己从卡牌中都看到了什么。教师随后进行专业解读，学生再次观察手中的卡牌，会产生新的认识，增强自我觉察，亲近自己的潜意识，从而探究到真实的心理，进行自我疗愈。

学生拿着卡牌分享自己的“看见”

随后，曾思思老师教给学生一些简单的心理活动动作和操作方式。通过心理活动与游戏，学生能释放内心的压力、调节情绪，并在活动中提高多种能力。“读心活动真的很神奇，让我对心理学产生了浓厚的兴趣。”七年级学生戴贝芬说。

活动最后，曾思思老师现场教学一段心理手语操——《我爱你，中国》。学生们和着音乐的节拍，舞动欢唱，表达了对伟大祖国的热爱之情。

学生手语操展示

本次活动是市十一中“关爱学生心理健康系列活动”之一，学校通过心理知识普及和心理游戏活动，了解学生的心理状态，为学生减压赋能，促进学生心理的健康发展。

活动合影