你有没有遇到过这种情况——小宝宝又不吃饭了；没吃什么东西，小肚子还胀胀的；晚上喜欢趴着睡觉，有时候还特别爱哭爱闹；便便很臭，好像还有消化不好的食物，这是怎么了？明明前两天还特别能吃呀！

出现这种情况，您的小宝宝可能是积食了，医学上称为“积滞”。

积滞又叫积食、伤食、素食，是指因饮食不当，影响到小儿的消化功能，使食物停滞胃肠所形成的一种胃肠道疾病。

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不舒适、睡眠不安稳和手脚心发热等症状，甚至引起发烧。

为什么小儿容易出现积食？

小儿胃肠道发育尚不完全，容易受到环境变化影响，容易被饮食所伤，不仅容易发病，而且病情传变迅速，不易掌握。中医说小儿“脾常不足”就是这个道理。

幼儿还不具备自我控制的能力，只要见到喜欢吃的东西就会停不下来，尤其是逢年过节，面对美味佳肴更是管不住自己的小嘴，常常要把小肚子吃得鼓鼓的才罢休。

中医认为，小儿乳食不知自节，或喂养不当，进食过多或过食肥腻生冷不消化食物，皆可损伤脾胃。脾胃负责消化吸收，若脾胃受伤，引起乳食停滞，积而不消，成为积滞。病后体虚，脾胃虚弱，也可导致乳食不化，形成积滞。

怎么判断宝宝是否积食了呢？

以下症状可以帮您判断：

第一，宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会磨牙。

第二，最近大开的胃口突然变小了，食欲明显不振。

第三，常说自己肚子胀、肚子疼。

第四，鼻梁两侧发青，舌苔白且厚，呼出的口气有酸腐味。

总之，食积的宝宝会出现恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、手足发热、精神萎靡等症状。

文中知识参考自中医治未病指导丛书《治未病呵护柔嫩的幼芽》，总主编 郑玉玲，分册主编 王勇，河南科学技术出版社出版。

（作者：书小言    责任编辑：杨华）