6月16日讯（YMG全媒体记者 张苹 通讯员 王朝霞 曾颖雪）炎炎夏日，大家都喜欢待在舒适的空调房里，然而有许多岗位的劳动者却需要坚守在高温环境中，比如建筑工、清洁工等。对此，烟台市疾控中心提醒高温作业的劳动者要预防职业性中暑。中暑对我们来讲并不陌生，多数人都有过轻微中暑，但是热射病、热痉挛和热衰竭这三种重症中暑还是很严重的。其中最严重的是热射病，如果治疗不及时，可能会导致死亡。

高温作业如何防中暑呢？专家建议，避免或减少夏季高温时段露天作业，可采取轮班作业，减少高温工作时间；室内安装空调、风扇，有条件的企业尽量自动化，降低工人劳动强度等；可以饮用绿豆汤、含盐清凉饮料，多食用鸡蛋、牛奶、豆类、果蔬等；就业前和入暑前的职业健康查体也很重要，有未控制的高血压、糖尿病等疾病的人不宜从事高温工作。

一旦出现中暑应该立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息，对症处理；病情严重的，及时就医。烟台市疾控中心还提醒高温岗位劳动者，由于高温作业引起的中暑是一种法定职业病，一旦发生中暑，除了及时治疗外，还应到职业病诊断机构申请职业病诊断。