来源：洞见
你连接到什么样的人，什么样的人便造就你。
作者：洞见yangtuo
作家张波在《高质量社交》中讲过一段话：
“人”字，一撇一捺，看似简单，却蕴含着深刻哲理。
你是一撇，只有找到认可你、扶持你的一捺，才能站稳、立住。
社交的意义，不是相互消耗，而在彼此赋能。
远离打压你的人，接近欣赏你的人，才能更好地保护好自己的能量。
01
打压你的人，让你内耗。
在综艺《五十公里桃花坞》中，李雪琴讲过自己的一段经历。
她有过一段非常抑郁的时期，因为肥胖，她一度被身边人嫌弃、打击。
在这种长期的精神摧残下，她开始自我怀疑。
她不敢穿裙子、不敢碰漂亮衣服，甚至骨子里觉得自己配不上那些美好的东西。
心理学专家曾奇峰说：一个持续被否定的人，无异于时刻在接受法庭的审判。
我们身边，不乏以打击别人为乐的人。
跟他们在一起，我们的自信心很难不被消磨。
作家李尚龙讲过他的一个朋友，朋友性格直爽，就是情商太低。
李尚龙不太注重穿着，朋友见了直接当众奚落：看你穿的那件衣服像捡破烂的，丑死了。
还没等李尚龙还嘴，她又说：不知道的以为你是劳改犯呢。
李尚龙心里很不舒服，但还是忍让着。
直到一次李尚龙兴奋地跟她分享剧本，不想她一开口又是：
“我觉得还是和我的期望差很远，我看了第一集就没兴趣看完了。”
听到这话，李尚龙的热情一下子被浇灭，他再也忍不住了，砰地一声挂断电话。
此后，两人再无来往。
后来，他在书中写道：人生顺利“避雷”最好的方法，就是远离消耗你生命的人。
那些总看你不顺，想要打击你的人，就是在消耗你的情绪和精力。
与其被其内耗，不如一开始就将他们拒之门外。
就如当代编剧程晖所说：
“不要试图让打压你的人进入你的生活，这只会让你陷入一场必败的信心游戏。”
02
欣赏你的人，给你能量。
1943年，杨绛的话剧《称心如意》一登上舞台，就获得极大赞誉。
可在此之前，杨绛从未进行过剧本创作。
而这一切的转折点，就是杨绛夫妇搬去上海时，结识了好友陈麟瑞。
陈麟瑞是戏剧界的泰斗，他发现杨绛有写剧本的天赋后，便鼓励其尝试。
刚开始，杨绛还有些不自信。
剧本初稿问题很多，故事虽有塑造性，但很多场景的掌控都需要调整。
陈麟瑞怕杨绛气馁，又勉励她继续创作，并给出明确修改方向。
得到专业人士的认可，杨绛信心倍增。
她再次提笔调整，剧本结构更紧凑，文字更引人入胜。
最后作品大获成功，杨绛也开始在戏剧领域崭露头角。
每个人都是一块未经打磨的璞玉。
贬低你的人，当你是废石；欣赏你的人，却能发现你的闪光点，给你动力和指引。
莫言刚走上了文学创作之路时，曾在小刊物上发表过几篇小说，但作品毫无反响。
他一度产生自我怀疑。
就在他想就此搁笔时，著名作家孙犁找到他，毫不吝啬地夸赞他。
甚至还特意写了一篇评论，说：
“去年的一期《莲池》，登了莫言的一篇小说，题为《民间音乐》。
我读过后，感觉写得非常不错，有艺术至上的味道。”
当时孙犁在文坛的地位，可谓一言九鼎。
得到他的肯定，莫言备受鼓舞，彻底打消转行的念头。
他一心扑在写作上，创作出了《红高粱》《食草家族》等作品。
史铁生说：“那些喜欢你的人，就像一盏灯，总在你走不动要趴下的时候，给你温暖，引你走出黑暗。”
接近他们，你便会积蓄源源不断的力量，冲破自我设下的桎梏。
03
远离消耗你的圈子，靠近滋养你的圈子。
美国作家亨利·克劳德说：
“真正的连接关系，能调动你的心脏、思想、灵魂和热情。
坏的连接关系，却往往伴随着挑剔、打击、不满意和不支持。”
你连接到什么样的人，什么样的人便造就你。
好的关系给你滋养，坏的关系让你遭殃。
学会筛选，及时远离，才不致在错误的圈子里沉沦。
钢琴家肖邦很年轻的时候，便展现出了出色的钢琴演奏能力。
但他却一直得不到身边人的肯定，有人处处泼他冷水，有人认为他火候欠缺。
就连他请求最好的朋友联系剧场，也被其讽刺拒绝。
于是他果断远离家乡，开始周游欧洲各国。
从波兰辗转到巴黎，肖邦遇上了当时的钢琴大师李斯特。
两个人切磋一番后，李斯特对他的演奏惊叹不已。
他敬佩肖邦的绝世才华，不仅给他鼓励，还专门为他在巴黎剧院里举办了一场演出。
这场演出，让肖邦一战成名。
肖邦也在李斯特的推荐下，结识了柏辽兹、瓦格纳等志同道合的朋友。
此后，几人经常一同出入音乐沙龙，探讨音乐创作。
虽然流派不一，但却给肖邦的创作带来了极大的激励和帮助。
《圈里圈外》中，有个很有意思的概念，叫“圈子修炼术”。
社交是个大圈子，套着无数个小圈子。
我们要做的，就是不断做圈子、跳圈子、转圈子。
与欣赏你的人结交，与同频的人同行。
选择滋养型的圈层，在其中获取能量，完善自我。
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郑州轻大教授李付庆说：人生，就是关系的交响。
没有人是一座孤峰，我们注定无法在各种关系中独善其身。
但我们却可以选择环境、选择圈子、选择与谁来往。